Slėgio taškai yra jautrios kūno sritys, kuriose spaudimas gali sukelti tam tikrą poveikį ar pojūčius. Tinkamai spaudžiant šias dėmes, gali atsirasti malonumas, numalšinamas skausmas, sumažintas stresas ar išgydymas, kaip akupunktūroje ir refleksologijoje. Šie taškai taip pat gali būti naudojami skausmui, sužalojimui ar neveiksnumui sukelti tam tikrose kovos menų formose ir kitose kovose. Šiuolaikinėje medicinoje slėgio taškai apibrėžiami kaip kūno vietos, kuriose yra didelis nervų tankis. Nervų koncentracija vienoje kūno vietoje sukelia padidėjusį jautrumą toje srityje.
vietos
Nėra vieningos nuomonės, kiek slėgio taškų turi kūnas ar tikslios jų vietos. Tradicinėje kinų medicinoje naudojamas šimtas taškų, tačiau kiti šaltiniai mano, kad jų gali būti tūkstančiai. Jų skaičius ir vieta taip pat gali skirtis priklausomai nuo to, kaip jie naudojami.
Refleksologia
Kartais vadinama zonine terapija, refleksologija naudoja pirštais, alkūnėmis ar kitais instrumentais daromą spaudimą, masažuojant ar spaudžiant subjekto pėdų, rankų ir ausų spaudimo taškus, taip nukreipiant energijos kelius. Remiantis įsitikinimu, kad visi pagrindiniai kūno organai yra atstovaujami tam tikrais taškais ant rankų, pėdų ar ausų, refleksologija teigia, kad stimuliuojant atitinkamus slėgio taškus bus padedama atitinkamiems organams. Šių taškų stimuliavimo pranašumai yra geresnė kraujotaka, streso mažinimas ir atkurtas energijos srautas. Daugelis žmonių mano, kad visa tai padeda organizmui veikti efektyviau ir pasveikti.
Akupunktūra
Tradicinės kinų medicinos šaka, vadinama akupunktūra, moko, kad kūnas turi taškus, kuriuose kaupiasi energija ir slopinamas jos tekėjimas. Manoma, kad mažytėmis adatėlėmis prasiskverbiant į šias dėmes, energijos keliai nukreipiami, o tai naudinga bendrai tiriamojo sveikatai ir gijimui. Taškinis masažas yra panaši praktika, tačiau užuot naudoję adatas, spaudimas daromas plikomis rankomis.
Martial Arts
Kitame spektro gale spaudimo taškų, naudojamų kovos menuose ir kitose kovose, tyrimas yra skirtas nustatyti tas kūno vietas, kurios gali sukelti didelį skausmą ar sužalojimą. Šie taškai identifikuojami taip, kad juos būtų galima užpulti ir taip sužaloti priešininką arba padaryti jį neveiksniu. Akys, nosis ir kirkšnys dažniausiai minimi kovos su spaudimu taškai. Dvi dėmės po žandikaulio kaulu, po vieną abiejose veido pusėse, dažnai mokomos savigynos pamokose kaip pagrindinės spaudimo vietos, kurias turi naudoti smurto aukos.