Kas yra Smart Recovery®?

Smart Recovery®, dar žinomas kaip savivaldos ir atkūrimo mokymas, yra mokslu pagrįsta ne pelno programa, padedanti žmonėms atsigauti nuo priklausomybių. Organizacija turi pasaulinę įtaką ir dažnai veikia kaip alternatyva kitoms sveikimo programoms, tokioms kaip anoniminiai alkoholikai ir anoniminiai narkotikai. Tai padeda pacientams, turintiems įvairių priklausomybių, įskaitant narkotikus, alkoholį ir azartinius lošimus. „Smart Recovery®“ turi struktūrizuotą programą, skirtą narkomanams pasveikti, jų draugams ir šeimoms palaikyti, tinklą arba išteklius.

„Smart Recovery®“ programa yra pagrįsta savęs įgalinimu ir pasitikėjimu savimi. Juo siekiama šviesti ir remti sveikstantį asmenį, naudojant 4 taškų programą, kuri apima motyvacijos ugdymą; susidoroti su potraukiais; valdyti mintis, jausmus ir elgesį; ir išlaikyti subalansuotą gyvenimo būdą. Ši programa skirta suteikti žmonėms priemones, padedančias sustabdyti priklausomybę sukeliantį elgesį ir ilgą laiką išlaikyti susilaikymą. Ją vykdo tik savanoriai, ir nors pacientai už dalyvavimą nėra apmokestinami, aukos yra skatinamos. Skirtingai nuo daugelio panašių programų, „Smart Recovery®“ yra nereliginė ir taip pat pasisako už paskirtų vaistų vartojimą ir psichologinį gydymą, kai reikia.

Ši organizacija taip pat teikia didelę paramą sveikstančių narkomanų šeimoms ir draugams bendruomenės stiprinimo metodo ir šeimos mokymo (CRAFT) forma. Smart Recovery® rekomenduoja šiuos mokymus kaip būdą išmokyti šeimas apsisaugoti ir kaip naudingai, nekonfliktiškai susidoroti su savo artimųjų priklausomybėmis. Vykdomi susitikimai, vadinami „Susirūpinę kiti asmenys“ (CSO), kurių metu šeimos gali aptarti savo patirtį ir klausimus su kitomis šeimomis ir apmokytais savanoriais.

Smart Recovery® turi daug įvairių išteklių, padedančių sveikstantiems narkomanams. Daugumą šių išteklių galima rasti internete. Susitikimai vyksta internetu, kur vartotojai gali kalbėtis su patarėjais ir naudotis įvairiais programos įrankiais bei metodais, įskaitant vaidmenų žaidimą, minčių šturmą ir planavimo darbalapius. Šiuos susitikimus vietinėse vietovėse taip pat organizuoja savanoriai ir jie vyksta akis į akį. Teksto ir balso pokalbiai su patarėjais taip pat pasiekiami 24 valandas per parą, septynias dienas per savaitę.

Taip pat yra daug dalomosios medžiagos, sąrašų ir internetinės bibliotekos, kurioje yra daug susijusių straipsnių, rekomenduojamų knygų ir nuorodų į kitus išteklius. Reguliariai transliuojami podcast’ai, kuriuose programoje dalyvaujantys žmonės gali klausytis įvairių pranešėjų. Taip pat yra keletas forumų, kuriuose vartotojai ir jų šeimos gali pasikalbėti vieni su kitais ir patarėjais įvairiomis temomis. Smart Recovery® taip pat yra daugelyje socialinių tinklų svetainių, todėl ji yra gerai matoma ir lengvai pasiekiama.