Somatic Experienciing® yra traumų terapijos rūšis. Somatic Experienciing® praktikai mano, kad tarp traumos patirties ir ilgalaikių traumų padarinių yra aiškus fiziologinis ryšys. Idėja yra ta, kad psichoterapija negali padėti pacientui, patyrusiam fizinę ar emocinę traumą, nes psichoterapija nepašalins pagrindinės fiziologinės traumos pasekmės. Pacientai, norintys tyrinėti Somatic Experienciing®, gali rasti praktikų daugelyje pasaulio regionų.
Šio tipo terapiją 1997 metais pristatė daktaras Peteris Levine’as. Dr. Levine’as savo Somatic Experining® koncepciją grindė laukinių gyvūnų populiacijų tyrimais. Jis pažymėjo, kad gyvūnai gali patirti sunkią traumą ir atsigauti, ir jis iškėlė teoriją, kad žmonės turi tokį patį gebėjimą atsigauti po traumos, net jei jie negalėtų to pasiekti automatiškai. Pasak daktaro Levine’o, fizinė ar emocinė trauma suaktyvina autonominę nervų sistemą – senovinę fiziologinę reakciją, kuri yra savisaugos instinkto dalis. Tačiau žmonių autonominė nervų sistema gali nesugebėti grįžti į natūralią ar neutralią būseną, todėl žmonės dėl streso ir traumų gyvena nuolatinėje fizinėje įtampoje. „Somatic Experienciing®“ yra sukurta siekiant sumažinti šią fizinę įtampą, kad pacientai galėtų įveikti traumą.
Somatic Experienciing® sesiją gali vesti psichoterapeutas arba kūno darbuotojas, išklausęs trejų metų praktikams reikalingą mokymo programą ir įvykdęs tęstinio mokymosi reikalavimus. Užsiėmimai vyksta individualiai, panašiai kaip psichoterapija, išskyrus tai, kad užuot kalbėję apie traumą, pacientas ir terapeutas dirba kartu, kad padidintų paciento fizinį sąmoningumą. Terapeutas atsargiai juda, kad nesukeltų traumos, sutelkdamas dėmesį į paciento kūno atpalaidavimą.
Gali prireikti daugybės Somatic Experining® seansų, kad patirtumėte skirtumą. Terapija yra švelni ir labai lėta, kad būtų išvengta paciento pakartotinio traumavimo, o tai pakenktų terapijos naudingumui. Atskiri gydytojai gali integruoti metodus iš kitų terapijos sričių, tokių kaip masažas ar pokalbių terapija. Laikui bėgant, dėl gydymo pacientas turi sumažinti psichologinį ir fizinį stresą.
Somatic Experiencing® rekomenduojama esant įvairioms problemoms, įskaitant potrauminį streso sutrikimą, fizines traumas, emocines traumas ir stresą. Gydymas gali būti sudėtingas, kai kurie žmonės gali patirti naudos ir pažangą Somatic Experiencing® metu, o kiti – ne. Žmonės, ieškantys terapijos, neabejotinai turėtų susitikti su keliais specialistais, kad surastų asmenį, su kuriuo jie jaučiasi patogiai, ir jie turėtų suteikti terapijai galimybę atlikti keletą seansų prieš nuspręsdami, ar metodas jiems tiks, ar ne.