Kas yra Somnambulizmas?

Somnambulizmas arba vaikščiojimas per miegus yra būklė, kai žmogus atsikelia ir vaikšto, kai iš tikrųjų miega. Dauguma lunatikų yra vaikai nuo ketverių iki 12 metų amžiaus, nors suaugusieji taip pat gali vaikščioti lunatais. Somnambuliams arba tiems, kurie vaikšto per miegus, paprastai nereikia medicininio gydymo, nebent yra pagrindinė medicininė ar psichologinė somnambulizmo priežastis.

Miegas yra sudėtinga procedūra. Žmonės sapnuodami dažniausiai patiria greitų akių judesių miegą (REM), o ne greitų judesių miegą (NREM), kai žmonės pereina į gilų miegą. NREM miegas turi keturis etapus: 1 stadija, kai žmonės jaučiasi mieguisti, 2 stadija, kai žmonės lengvai miega, ir 3 ir 4 etapai, kai žmonės giliai miega. Ėjimas mieguistas paprastai pasireiškia 3 ir 4 etapais anksčiau naktį arba REM miego metu arčiau ryto.

Somnambulistai gali vaikščioti po namus, atlikti pasikartojančias užduotis, atidaryti ir uždaryti duris, įjungti ir išjungti šviesas. Jie gali visiškai apsirengti arba vairuoti automobilį. Sleepwalkers gali turėti pokalbius, kurie neturi prasmės. Žmonės, kurie vaikšto per miegus, pabudę gali neatsiminti įvykio.

Niekas tiksliai nežino, kas sukelia vaikų somnambulizmą. Suaugusieji gali vaikščioti per miegus, jei vartoja vaistus, kurie slopina centrinę nervų sistemą, dėl traukulių arba dėl psichologinių problemų. Pagyvenę žmonės gali vaikščioti mieguistas dėl REM sutrikimų. Somnambulizmas taip pat gali turėti genetinį veiksnį, nes atrodo, kad vaikščiojimas lunatizmas vyksta šeimose.

Vaikai paprastai „išauga“ iš vaikščiojimo lunatu ir jiems nereikia gydymo. Gydytojai gali patarti suaugusiesiems atlikti tyrimus, kad nustatytų, ar jų somnambulizmas yra susijęs su pagrindine sveikatos ar fizine būkle, pvz., miego apnėja. Gydytojai taip pat gali trumpam laikui paskirti raminamuosius vaistus, kad išvengtų vaikščiojimo lunatmis. Be to, kai kurie gydytojai siūlo hipnozę gydyti suaugusius lunatakius.

Svarbiausias somnambulizmo gydymo būdas yra neleisti, kad mieguistas susižalotų. Žmonės, kurie vaikšto per miegus, gali patirti nelaimingų atsitikimų, pavyzdžiui, užkliūti ar nukristi nuo laiptų. Idėja, kad žmogus negali susižaloti vaikščiodamas miegu, yra mitas.
Kitas plačiai paplitęs mitas apie somnambulizmą yra tai, kad somnambulizmas neturėtų būti pažadinamas epizodo metu. Tai netiesa. Somnambulistui incidento metu pažadinti nėra pavojinga, nors žmogus po pabudimo tam tikrą laiką gali būti dezorientuotas ar sutrikęs.