Spermos ląstelės yra vyriškos lytinės ląstelės arba ląstelės, kurios veikia lytiškai dauginantis prieš apvaisinimą. Gametos susilieja su kita gameta, šiuo atveju su patelės kiaušialąste, sudarydamos zigotą. Zigota yra kiaušialąstė arba kiaušinis po apvaisinimo. Spermatozoidas yra trumpinys iš spermatozoon, o spermatozoidai – daugiskaita.
Žinduolių spermos ląstelės gaminasi patinų sėklidėse. Sėklidės arba sėklidės kas valandą pagamina daugiau nei 4 milijonus naujų spermatozoidų. Spermos ląsteles gamina ląstelių dalijimasis, vadinamas mejoze, dėl kurio kiekvienoje ląstelėje yra 23 chromosomos, tai yra pusė chromosomų, esančių kiekvienoje kitoje žmogaus kūno ląstelėje, išskyrus patelės kiaušinėlį, kuriame taip pat yra tik 23. Kai susijungia, tačiau jos sudaro reikiamas 46 chromosomas – pora, sudaryta iš vienos vyriškos ir kitos moters chromosomos, būtinos sveikam vystymuisi.
Yra trys sveikos spermos ląstelės dalys. Yra galvos kapsulė, kurioje yra branduolys, vidurinė dalis vadinama mitochondrijomis, o ilga uodega vadinama žvyneliais. Branduolys yra genetinė medžiaga iš 23 chromosomų. Ląstelės kūne esančios mitochondrijos suteikia plaukimo veiklai reikalingos energijos, kad spermatozoidas pasiektų kiaušinėlį. Žiedyno judėjimas iš vienos pusės į kitą yra įmanomas dėl uodegą sudarančių baltymų skaidulų pakaitomis susitraukimo, suteikdamas impulsą pasiekti patelės kiaušinėlį, kai spermatozoidai patenka į makštį. Vienoje ejakuliacijoje yra nuo 200 iki 500 milijonų spermatozoidų.
Ne visos ląstelės, išleistos į makštį, išgyvens kelionę gimdos kakleliu į kiaušintakius. Tik sveiki ir tiesūs gyvi spermatozoidai turės galimybę pasiekti kiaušialąstę, o tai reikalauja, kad mikroskopinis spermatozoidas plauktų iki valandos. Jei nėra apvaisinamo kiaušialąstės, ląstelės gali išlikti gyvos iki penkių dienų ar ilgiau moters reprodukciniame trakte.
Vyrų vaisingumas priklauso nuo spermatozoidų sveikumo, o ląstelių sveikata labai priklauso nuo gyvenimo būdo. Vyrai, kurie turi antsvorio, negauna pakankamai mankštos arba laikosi dietų, kuriose trūksta vaisių ir daržovių, gali pastebėti, kad jų sperma nėra tokia vaisinga kaip įprasta. Stresas ir tarša taip pat atlieka svarbų vaidmenį mažinant spermatozoidų sveikatą.