SPF 50 reiškia apsaugos nuo saulės faktorių 50 ir yra kremo nuo saulės stiprumo matas. Per didelis saulės spindulių buvimas yra viena iš pagrindinių odos vėžio priežasčių visame pasaulyje, o kremo nuo saulės naudojimas, kai žmogus yra veikiamas saulės spindulių, gali labai sumažinti šią riziką. Skaičius, esantis po SPF – 50, SPF 50 atveju – tai matas, nurodantis, kiek UV spinduliuotės sulaiko kremas.
Saulės šviesa plačiai skirstoma į du ultravioletinės (UV) spinduliuotės tipus, būtent UVA ir UVB. Dažniausiai žemę pasiekia UVA spinduliuotė. Nors UVB spinduliuotė dažniausiai sukelia saulės nudegimus, ją gali sukelti ir UVA, ir UVB spinduliai.
Kai iš pradžių buvo gaminami apsauginiai kremai nuo saulės, jų pagrindinis tikslas buvo sumažinti UVB poveikį. Naujesniuose kremuose nuo saulės dabar yra ingredientų, kurie taip pat mažina UVA poveikį, todėl perkant kremą nuo saulės patariama patikrinti, ar jie apsaugo ir nuo UVA, ir nuo UVB. Nors buvimas saulėje yra svarbus norint gauti vitamino D, tai turėtų būti daroma atsakingai, kad būtų išvengta saulės nudegimo ir dėl to kylančios vėžio rizikos.
Nustatant kremo nuo saulės SPF faktorių, ty ar jis yra SPF 5 ar SPF 50, ar kas nors tarp jų, laboratorijoje atliekami bandymai su žmonėmis. Skaičius apskaičiuojamas apskaičiuojant, kiek ilgiau žmogus gali būti saulėje tepdamas kremą, palyginti su jo netepimu. SPF 30 blokuos 97% UVB spindulių. SPF didesnis nei 30 nesuteikia žymiai didesnės apsaugos. SPF 50 blokuos apie 98 proc.
Renkantis tinkamą apsaugos nuo saulės priemonę, reikia atsižvelgti į daugybę veiksnių. Tai apima natūralų odos atspalvį, numatomą buvimą saulėje ir kokiu laiku bei naudojimo paprastumą. Taip pat reikia atsiminti, kad norint, kad kremas būtų veiksmingas, reikia užtepti pakankamai kremo nuo saulės ir pakartotinai per dieną, ypač jei plaukiate ar prakaituojate.
Yra daugybė apsaugos nuo saulės produktų gamintojų ir stipriųjų pusių – nuo kremų iki purškalų. Taip pat yra makiažo su SPF, kuris yra gera idėja, nes jis tepamas kasdien, kai daromas makiažas. Dažnai makiažas nėra toks didelis kaip SPF 50, todėl reikia patikrinti, ar apsaugos nuo saulės faktorius yra pakankamai aukštas, kad būtų galima tikėtis saulės poveikio.
Saulėje visada reikia būti ypač atsargiems. Visada reikia ne tik tepti apsaugos nuo saulės priemones, bet ir dėvėti skrybėles bei apsauginius akinius. Reikėtų vengti vidurdienio saulės poveikio, ypač tiems, kurių oda yra šviesi. Net ir aukščiausios apsaugos nuo saulės faktoriaus apsaugos nuo saulės priemonės 100% nesulaiko kenksmingų saulės spindulių.