Sportinė išvarža, tiksliau vadinama sportine pubalgija, yra būklė, kuriai būdingas raumenų plyšimas išilgai kirkšnies kanalo, pilvo srityje tiesiai virš kirkšnies. Atrodo, kad sportininkai yra ypač linkę į šią ligą, nes jie linkę labai apkrauti savo kūną, užsiima pasikartojančiais judesiais, dideliu greičiu ir sunkiu sportu, kuris gali pažeisti raumenų audinį. Ši būklė klasikiniu būdu gydoma paprastu poilsiu, nors ją galima gydyti ir chirurginiu būdu.
Techniškai sporto išvarža nėra išvarža. Kirkšnies išvarža – tai būklė, kai susilpnėja pilvo sienelė, leidžianti pro ją išsikišti žarnynui. Kai kam nors yra tikra kirkšnies išvarža, toje vietoje gali būti jaučiamas iškilimas, o pilvo sienai sustiprinti ir išvaržuotą žarną grąžinti į vietą reikia atlikti chirurginį taisymą. Sportinė išvarža tikrai apima susilpnėjusius raumenis, tačiau raumenys tiesiog plyšta arba atsitraukia nuo pilvo sienos ir nesusidaro žarnyno kišenė.
Šiai būklei būdingas skausmas aplink skrandį arba kirkšnį. Vyrai sportininkai taip pat jaučia skausmą sėklidėse. Kadangi sportininkai linkę dirbti per skausmą, sportinė išvarža gali progresuoti ir gerokai pablogėti, kol sportininkas kreipiasi į gydymą, o sportininkai taip pat linkę per greitai grįžti į treniruotes, todėl trauma niekada neturi galimybės iki galo išgyti ir gali pasikartoti. .
Poilsis yra geriausias gydymas, nes jis leidžia raumenims išgyti patiems. Kai kurie sportininkai taip pat naudoja priešuždegiminius vaistus, ledo paketus ir švelnų tempimą, kad palengvintų uždegimą ir skatintų elastingus raumenis. Tempimas taip pat gali sumažinti pasikartojimo riziką, nes suteikia daugiau lankstumo ir sustiprina pilvo raumenis, kad jie negalėtų taip lengvai plyšti. Joga ir pilatesas, kurie abu skatina stiprų pagrindinių raumenų vystymąsi, dažnai yra geras treniruočių grafiko papildymas, siekiant išvengti sportinių išvaržų.
Kai kurie sportininkai siekia chirurginio sporto išvaržos taisymo, o tai tikrai yra galimybė. Tačiau net ir atlikus operaciją, sporto išvarža gali ilgam atimti sportininką iš darbo. Gali prireikti iki metų atkūrimo laiko, kad sužalojimas visiškai išgytų ir būtų lengviau grįžti į treniruotes, o daugelis sportininkų mano, kad jiems reikia greičiau grįžti į darbą, kad išlaikytų savo vietą sporto komandose. Prieš atnaujinant treniruotes po tokios traumos ir prieš didinant treniruočių intensyvumą, visada reikia pasitarti su gydytoju.