Ajurveda yra senovės Indijos holistinės medicininės priežiūros praktika, kurios centre yra proto, kūno ir sielos pusiausvyra. Ajurvedos medicinos esmė yra srotos arba shrotos, tarpusavyje susiję kūno funkcijų tinklai, kurie, kaip teigiama, atlieka gydomąją, šventą energiją nuo galvos iki kojų. Siekiant pagerinti srotų šios energijos cirkuliaciją, joga, dieta ir vaistažolių preparatai padeda kiekvienam žmogui pasiekti ilgaamžiškumą.
Manoma, kad srotai, ty kanalai, yra skirtingos kūno transportavimo sistemos dalys – iš viso mažiausiai 16 segmentų. Kai kurie neša maistines medžiagas į ląsteles, kiti tiekia deguonies prisotintą kraują arba riebalinius audinius. Visi susipina, kad paduotų dhatu arba elementarią medžiagą, arba palydėtų malas ar šiukšles iki durų.
Trys iš šių komponentų, vadinami udaka vaha, anna vaha ir prana vaha, yra susiję su aplinkos elementų – atitinkamai vandens, maisto ir oro – suvartojimu. Dar trys yra susiję su atliekų išnešimu – sweda vaha neša prakaitą, purisha vaha neša išmatas ir mutra vaha neša šlapimą. Šios srotos dažnai palaikomos taikant higienos praktiką, tinkamą mitybą, vaistažoles virškinimui skirtus vaistus ir kai kuriuos jogos kvėpavimo pratimus ar meditaciją.
Likusios srotos yra skirtos konkrečioms vidinėms funkcijoms, simbiotinėje harmonijoje. Asthi vaha atneša maistinių medžiagų į kaulus ir pašalina atliekas; kadangi majja vaha sukuria kaulų čiulpus ir naujas ląsteles smegenyse. Visur, kur keliauja ląstelių konstrukcijos, jas veda specifinė srota – rasa vaha kontroliuoja plazmos ir limfos veiklą, masma vaha atneša maistines medžiagas į raumenis ir išneša jų atliekas, rakta vaha perneša deguonies prisotintą kraują po visą kūną, meda vaha gamina riebalinius riebalus ir shukra vaha yra atsakinga už kiaušinių ar spermos gamybą. Kai kurie mokslininkai taip pat prisijungia prie paskutinės srota grupės – mana vaha reguliuoja žinias ir emocijas, artava vaha prižiūri menstruacijas, o stanya vaha atsako už laktaciją.
Ajurvedos specialistai apklaus ir tirs pacientus, siekdami nustatyti, kurios srotos yra užblokuotos. Tada gali būti paskirti įvairūs jogos pratimai, mitybos pokyčiai ir švaraus gyvenimo praktika, siekiant padidinti probleminių sričių veiksmingumą. Žvelgiant iš prevencinės sveikatos perspektyvos, daugelis laikosi Ajurvedos tradicijų, saikingai valgo šviežią, įvairią dietą ir reguliariai atlieka jogos pratimų režimą, kurių kiekvienas turi šiek tiek skirtingą poveikį tam tikrai kūno srotai.