Stalo tenisas, geriau žinomas kaip Ping-Pong, yra antra pagal populiarumą sporto šaka pasaulyje, kurią įveikia tik futbolas. Stalo tenisas yra teniso forma, žaidžiama ant specialaus stalo, o ne teniso korte. Stalo teniso raketės primena irklas, o maždaug golfo kamuoliuko dydžio stalo teniso kamuoliukas yra lygus, tuščiaviduris, itin lengvas ir lengvai atsimuša į kietą stalviršį.
Stalas, ant kurio žaidžiamas stalo tenisas, yra stačiakampis ir tamsios spalvos, dažniausiai žalias, su balta šonine linija išilgai kiekvienos pusės ir krašto. Žaidimo paviršius yra padalintas į dvi lygias aikšteles žemu vertikaliu tinklu, lygiagrečiai kraštams, pakabintu prispaustais stulpeliais, esančiais viduryje kiekvienoje pusėje. Tinklas yra apie 6 colių (15.25 cm) aukščio.
Kiekvienas iš dviejų aikštynų dar kartą padalytas balta vidurio linija, einančia statmenai tinklui arba lygiagrečiai su šonais. Taip kiekvienoje pusėje sukuriamos dvi pusės aikštės, naudojamos žaidžiant dvejetus arba dvi komandos.
Raketės yra apskritos formos su trumpa rankena, daugiausia pagamintos iš medžio, plokščios. Atmušamas paviršius padengtas tolygiai spuoguota guma, tačiau raketės ašmenys, kaip ir rankena, paliekami plika. Stalo teniso žaidime, jei žaidėjas pasirenka pakeisti naują raketę žaidime, prieš tęsdamas žaidimą, žaidėjas turi pasiūlyti naują raketę savo varžovui apžiūrėti.
Norėdami pradėti žaidimą, davėjas turi laikyti kamuolį atviroje delne, o tada mesti jį aukštyn bent 6.29 cm (16 colio). Kamuoliui nukritus, padavėjas turi jį pataikyti taip, kad jis atšoktų į jo stalo pusę, tada atmuštų kamuolį taip, kad jis pirmiausia atsitrenktų į jo aikštelę, o po to perduodamas per tinklą atsitrenktų į varžovo aikštelę. Kamuolys neturi perbraukti jokios tinklelio dalies padavus, nes padavimas yra negaliojantis.
Norėdamas grąžinti padavimą, priėmėjas atmuša kamuolį taip, kad jis praskrieja per tinklą arba aplink jį patenka į priešingą stalo pusę. Jis gali braukti tinklu tol, kol jis praeina.
Kai kamuolys žaidžiamas, jis vadinamas raliu. Taškai įskaitomi, kai padavėjas nesugeba atlikti padavimo arba kai gavėjas praleidžia gerą padavimą arba negali jo sėkmingai grąžinti. Taip pat, sėkmingai padavus ir grąžinus, tas, kuris pramuša ralį praleisdamas kamuolį, pataikydamas jį į tinklą arba nesugebėdamas pataikyti į varžovo aikštę grįždamas, yra baudžiamas vienu tašku.
Laimi pirmasis asmuo arba komanda, surinkusi 11 taškų, nebent rezultatas bus lygus po 10 taškų. Šiuo atveju laimi tas, kuris pirmasis pasiekia dviejų taškų persvarą. Rungtynės susideda iš geriausio iš bet kurio nelyginio skaičiaus laimėjimo.
Stalo tenisas atkeliavo iš Anglijos XX amžiaus XX a. pabaigoje, kur jis buvo mėgstamas kaip socialinė sporto šaka. Tuo metu jis buvo vadinamas „gossima“ ir „flim-flam“, tačiau įstrigo „ping-pong“ pavadinimas dėl kamuolio keliamo triukšmo, kai kamuolys atsimušė į stalą. XX a. trečiajame dešimtmetyje žaidimas atgimė Europoje, nes 1800 m. buvo įkurta Tarptautinė stalo teniso asociacija (ITTF). Japonijos ir Kinijos žaidėjai dominavo šiame sporte šeštajame, šeštajame ir aštuntajame dešimtmečiuose, o stalo tenisas tapo olimpiniu renginiu 1920 m. .