Štangos lėkštės yra tam tikra kūno rengybos įranga, leidžianti palaipsniui treniruotis, ypač viršutinėje kūno dalyje. Štanga yra tiesiog metalinė strypas, kuris yra skirtas kaip pagrindinė daugelio viršutinės kūno dalies pratimų, įskaitant svorio kėlimą, konstrukcija. Štangos plokštės dedamos ant šio metalinio strypo ir pritvirtinamos, kad būtų galima pridėti įvairaus svorio strypą, priklausomai nuo numatomų atlikti pratimų ir treniruojamų jėgos treniruočių tipo.
Dauguma štangos plokščių yra apvalios su apskrita skyle centre. Skylė yra vieta, per kurią įkišama štangos strypas. Štangos lėkštės dažniausiai parduodamos komplektais, kurių svoris svyruoja. Kadangi prie kiekvienos štangos pusės vienu metu galima dėti daugiau nei po vieną štangos lėkštę, galima sukurti įvairius svarmenis, siekiant sustiprinti raumenis ir pagal poreikį padidinti pratimų intensyvumą. Plokštės, kaip ir strypas, yra pagamintos iš metalo, tačiau su įvairiomis dangomis ir apdaila, priklausomai nuo įrangą gaminančios įmonės.
Naudojant štangos plokštes svarbu užtikrinti, kad svoris būtų tolygiai paskirstytas abiejose meškerykočio pusėse. Priešingu atveju įranga gali išsibalansuoti. Tai gali sukelti rimtų sužalojimų, ypač keliant didelį svorį. Taip pat labai svarbu prieš pradedant bet kokį pratimą įsitikinti, kad štangos plokštės yra tvirtai pritvirtintos. Vėlgi, to nepadarius, galima rimtai susižaloti, kurios sunkumas tik didėja didėjant svoriui, kuris pridedamas prie meškerės.
Yra dvi pagrindinės strypų rūšys, naudojamos su štangos plokštėmis. Vienas iš jų yra ilgas strypas, naudojamas atliekant pratimus, kuriuose vienu metu dirbama abiem rankomis. Atliekant tokius pratimus, rankų judesiai atliekami kartu. Spaudimas ant suoliuko yra įprastas pratimas, atliekamas naudojant šią ilgesnę meškerę.
Trumpesnė strypas, naudojamas su štangos plokštelėmis, yra skirtas pratimams, kurie apdoroja atskiras rankas. Sportininkai gali naudoti vieną ar dvi trumpesnes štangas vienu metu. Štangos plokštės ant šių strypų priglunda lygiai taip pat, kaip ir ant ilgesnių modelių strypų. Dažnas pratimas, kai naudojamas toks štanga, yra bicepso lenkimas.