Sveikatingumo SPA yra kūno rengybos ir sveikatingumo centras, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas sveikatos gerinimui per SPA procedūras ir sveiką veiklą. Sveikatos SPA gali pasiūlyti įvairias paslaugas – nuo vandens terapijos iki mankštos užsiėmimų – visos skirtos atsipalaiduoti ir skatinti sveiką gyvenseną. Nors tai gali atrodyti kaip naujausia tendencija, sveikatingumo kurortai egzistavo tūkstančius metų, datuojami tais laikais, kai buvo manoma, kad tam tikri natūralūs šaltiniai turi gydomųjų savybių.
Per visą žmonijos civilizacijos istoriją vanduo nuo seno buvo apsivalymo simbolis. Senovės graikų, romėnų, egiptiečių ir keltų visuomenėse ritualinės vonios naudojosi ne tik kūno valymui, bet ir sveikatai bei dvasiai valyti. Manoma, kad kai kurie šilti šaltiniai, pavyzdžiui, Bato vandenys Anglijoje, turi gydomųjų savybių. Piligrimai keliaudavo tūkstančius mylių, kad išsimautų prie konkretaus šaltinio, kuris, kaip manoma, gydo ligas.
Šiandien sveikatinimo įstaigose tęsiama senoji ritualinio ir į sveikatą orientuoto maudymosi tradicija. Skirtingai nei grožio SPA, sveikatingumo SPA dažnai yra orientuoti į bendrą kūno rengybą ir gerovę, taip pat dvasinį valymąsi ir atsipalaidavimą. Įtemptame šiuolaikiniame pasaulyje daugelis žmonių naudojasi sveikatingumo kurortais kaip streso mažinimo priemone, padedančia subalansuoti savo kasdienį gyvenimą.
Sveikatos SPA siūlomos paslaugos įvairiose vietose gali labai skirtis. Kai kurie pasikliauja esamu šaltiniu, kad gautų natūralų karšto ar šalto vandens šaltinį, o kiti tiesiog nuleidžia komunalinį vandenį į SPA teritoriją. Vandens procedūros, tokios kaip garinės pirtys, saunos, sūkurinės vonios ir vonios, yra pagrindinė bet kurio sveikatingumo SPA dalis.
Be to, daugelis sveikatingumo centrų siūlo įvairias SPA paslaugas, skirtas atsipalaiduoti ir tobulinti kūną. Masažo terapija, odos ir kūno tobulinimo procedūros, tokios kaip veido ir kūno įvyniojimai, ir specialios vonios yra įprastos sveikatos SPA paslaugos. Kai kuriuose SPA centruose gali būti siūlomi deriniai, skirti viso kūno pojūčiui, arba specialių procedūrų poroms ir vestuvių vakarėliams.
Kadangi daugelio sveikatingumo centrų filosofija skatina viso kūno sveikatą, daugelis siūlo mankštas ir fitneso priemones, kad pagerintų fizinę gerovę. Užsiėmimai, tokie kaip joga, šokiai ir pilatesas, gali būti prieinami tiek grupėms, tiek pavieniams asmenims. Kai kurie taip pat gali pasiūlyti tradicinę treniruočių įrangą, įskaitant svorių treniruoklius, bėgimo takelius, stacionarius dviračius ir laisvus svorius.
Sveikatos SPA etiketas gali suklaidinti SPA naujokus ir gali keistis nuo SPA iki SPA. Kai kurios sritys gali būti bendrai naudojamos, o kitos gali būti rezervuotos tik vienai lyčiai. Kai kuriuose SPA centruose apranga taip pat neprivaloma. Gali būti protinga pasikonsultuoti su darbuotojais visais klausimais apie tinkamą aprangą ar taisykles, kad būtų sukurta atpalaiduojanti aplinka ir išvengta galimai nepatogios situacijos.