Kas yra sveiko cholesterolio diapazonas?

Sveiko cholesterolio diapazonas gali būti vertinamas dviem skirtingais būdais. Pirmasis apima bendrą cholesterolio kiekį kraujyje, o kitas – atskirus cholesterolio kiekį kraujyje. Cholesterolio kiekis kraujyje nustatomas atlikus kraujo tyrimą ir išanalizavus paimtą kraują. Dažnai ataskaitoje taip pat pateikiama pastaba apie normalų cholesterolio diapazoną.

Remiantis Amerikos širdies asociacijos rekomendacijomis, sveikas bendras cholesterolio kiekis kraujyje turi būti mažesnis nei 200 mg/dl. Daugelis kitų organizacijų laikosi AHA gairių, nors kai kurie gydytojai teigė, kad kai kuriems pacientams net 240 lygiai gali būti visiškai priimtini. Pagal AHA gaires cholesterolio diapazonas nuo 200 iki 239 yra „ribinis“, o bet koks didesnis nei 240 kiekis kelia susirūpinimą, nes tai gali reikšti padidėjusią širdies ligų riziką.

Atskiri cholesterolio komponentai kraujyje yra didelio tankio lipoproteinai (DTL) arba „gerasis cholesterolis“, mažo tankio lipoproteinai (MTL) arba „blogasis cholesterolis“ ir trigliceridai. DTL lygis turėtų būti nuo 40 iki 50 mg/dL vyrams ir nuo 50 iki 60 mg/dL moterims, nors priimtini ir šiek tiek didesni rodmenys. MTL lygis turi būti mažesnis nei 100 mg/dl, o trigliceridų – mažesnis nei 105 mg/dl. Idealiu atveju DTL turėtų sudaryti apie 25% bendro cholesterolio kiekio kraujyje, nors šiek tiek didesnis santykis nėra pagrindinė nerimo priežastis.

Kai kuriems pacientams bendras cholesterolio kiekis yra net 90 mg/dl, todėl jiems gali kilti insulto rizika. Tačiau paprastai žemas cholesterolio kiekis yra pagirtinas dalykas, nes tai rodo, kad pacientas maitinasi sveikai ir mankštinasi, nors jis gali turėti genetinį pranašumą, dėl kurio sumažėja cholesterolio kiekis. Individualius cholesterolio kiekio svyravimus taip pat gali lemti tokie veiksniai kaip naujausi mitybos pokyčiai ir mankšta, todėl nenormalus rodmuo neturėtų sukelti panikos.

Jei pacientas turi aukštą cholesterolio kiekį kraujyje arba neįprastai aukštą MTL cholesterolio kiekį, gydytojas gali aptarti kai kurias galimybes sumažinti diapazoną, kad būtų geresnė sveikata. Dietos ir gyvenimo būdo keitimas kartais gali sumažinti cholesterolio kiekį ir sureguliuoti jį iki normalaus lygio, taip pat galima naudoti vaistus, kad būtų galima valdyti itin aukštą cholesterolio kiekį. Šie vaistai yra veiksmingesni, kai jie derinami su mitybos pokyčiais, todėl jie neturėtų būti laikomi stebuklinga kulka, padedančia išspręsti cholesterolio problemas.