Svorio kėlimo dirželiai yra audinio juostelės, kurias treniruokliai ar kultūristai gali nešioti aplink riešus ir ant rankų, kad keldami geriau sukibtų su svarmenimis. Taip pat žinomi kaip kėlimo diržai, jėgos kėlimo diržai, svorio treniruočių diržai ir svorio dirželiai, jie dažniausiai naudojami atliekant intensyvesnius kėlimo pratimus, tokius kaip kėlimas mirtinai ir sunkūs hantelių spaudimai. Dirželiai paprastai yra pagaminti iš netampančios medžiagos, pavyzdžiui, nailono, medvilnės, odos arba zomšos, o viename gale yra kilpa. Jie tvirtinami traukiant vieną diržo galą per kilpą, esančią kitame gale.
Svorio kilnojimo dirželiai gali paskatinti geresnę treniruotę, nes leisdamas kelininkui geriau sukibti, taip leidžiant nukreipti į tam tikras raumenų grupes. Svorio kėlimo dirželiai taip pat gali padėti tiems, kurių rankas prakaituoja ir kurie kitaip gali numesti svorio kėlimo strypą. Kai kurie ekspertai pataria nenaudoti per daug svorio kėlimo diržų, nes pasikliaujant jais gali susilpnėti natūralus keltuvo sukibimas. Nepatyrę keltuvai gali vengti naudoti šiuos diržus, nes juos naudojant kyla papildoma rizika susižeisti.
Norint naudoti kėlimo diržus, kūno rengybos ekspertai pataria pirmiausia juos uždėti ant mažiausiai koordinuotos rankos. Įkišus abi rankas per kilpas, dirželiai turi būti tarp nykščio ir pirmojo piršto. Tada dirželis įtemptas aplink riešą, o dirželis kabo link grindų, kai suimamas strypas. Galiausiai dirželis du kartus apvyniojamas po juosta ir atgal per viršų. Tada patį strypą taip pat galima pasukti link keltuvo, kad dirželiai būtų šiek tiek labiau įtempti.
Be svorio kėlimo diržų, kai kurie asmenys mankštindamiesi naudoja svorio kilnojimo kabliukus. Kėlimo kabliukai pagaminti iš medžiaginių kabliukų, kurie apjuosia riešą metaliniu kabliuku, kuris laikomas delne. Kai kurie kūno rengybos ekspertai teigia, kad kėlimo kabliukai veikia geriau nei svorio kėlimo dirželiai, ypač kai jie naudojami atliekant tam tikrus pratimus, tokius kaip tempimas iš mirties, gūžčiojimas pečiais ir štangos eilės.
Svorio kilnojimo pirštinės taip pat gali padėti sukibti su svorių kilnotojais. Šios pirštinės paprastai yra pagamintos iš odos arba neopreno ir sugeria prakaitą. Paprastai jie turi paminkštintą šoną, kurį reikia nešioti ant delnų, ir jie paprastai neuždengia pirštų. Tokio tipo pirštinėse reikėtų vengti raukšlių, nes dėl jų gali susidaryti pūslės.