Svorio kėlimo kabliukai yra treniruoklių dalys, kurių paskirtis yra padėti sportininkams pakelti didelius svorius. Paprastai jie susideda iš tam tikros rūšies riešo dirželių, kurių kiekvienas turi kabliuką, kurį sportininkas naudoja svoriui pakelti sunkiasvorio kėlimo metu. Naudodami šiuos svorio kėlimo kabliukus, sportininkai dažnai gali pakelti daugiau svorio, nei galėtų kitu atveju, nes jų nevaržo dilbių stiprumas.
Svorio kėlimo kabliai veikia panašiai kaip svorio kėlimo diržai, nors jie suteikia šiek tiek daugiau kontrolės. Jie susideda iš storų dirželių, kuriuos sportininkas užsideda aplink riešą. Šie dirželiai dažniausiai naudojami Velcro, kad sportininkas galėtų juos labai saugiai pritvirtinti prie riešų. Prie kiekvieno dirželio pritvirtintas kabliukas, pagamintas iš metalo arba labai kieto plastiko.
Šie kabliukai turi būti gana tvirti, nes turi atlaikyti didelį svorį. Kabliukų forma leidžia jiems maždaug sekti sportininko delno formą. Dėl šios formos, kai sportininkas paima svorį naudodamas svorio kėlimo kablius, jie imituos įprastą rankų padėtį ant štangos, o sportininkas gali suimti pirštus aplink kabliuką taip, kad kėlimas būtų visiškai jaučiamas. natūralus.
Pagrindinis svarmenų kilnojimo kabliukų tikslas – palaikyti riešus ir dilbius. Gana dažnai, kai sportininkas atlieka kėlimus, kuriems reikia labai didelio svorio, pvz., negyvas pakėlimas ar pečių gūžčiojimas, jis ar ji pastebės, kad dilbių ir riešų jėgos kiekis apribos bendrą jo galimą jėgą. pakelti. Dėvėdamas svorio kėlimo kabliukų rinkinį, sportininkas gali įveikti šį apribojimą ir taip pakelti didesnį svorį.
Dėl šios priežasties svorio kilnojimo kabliukai yra paplitę tarp sportininkų, besidominčių stipruolių treniruotėmis arba besidominčių kultūrizmu. Tokiems užsiėmimams reikalingi kėlimų rinkiniai su mažais pakartojimais, bet labai dideliais svoriais, todėl naudojant svorio kėlimo kablius sportininkas gali suteikti maksimalią įmanomą apkrovą kėlimo metu dalyvaujantiems raumenims. Be svarmenų kėlimo kabliukų šios apkrovos būtų neįmanomos, nes dilbių ir riešų silpnumas visada būtų kliūtis kelti sunkumus.