Tiems, kurie nori greitai užsiauginti raumenų masę, rinkoje yra daug svorio kėlimo papildų. Šie papildai yra patogūs ir naudingi tiems, kurie negali valgyti penkių ar šešių kartų per dieną, kaip dažnai rekomenduojama kultūristams. Tačiau tokie produktai nerekomenduojami pakeisti subalansuotos mitybos. Daugumoje šių papildų yra daug baltymų, pavyzdžiui, išrūgų baltymų mišiniuose, o kai kuriuose papildomai daug angliavandenių, pavyzdžiui, svorio didinimo milteliai. Kiti svorio kėlimo papildai apima kreatiną, kuris sukuria energiją, ir įprastas vitaminų ir mineralų tabletes.
Išrūgų baltymai yra vienas iš populiariausių svorio kilnojimo papildų, todėl daugelis kultūristų ir kūno rengybos ekspertų rekomenduoja juos kaip pagrindinį baltymų priedą. Išrūgų baltymai, dažnai parduodami miltelių, kokteilių ir baltymų batonėlių pavidalu, iš pradžių gaunami kaip šalutinis sūrio gamybos produktas. Kūnas šį baltymą skaido greitai ir efektyviai, nes jis turi didžiausią „biologinę vertę“ iš visų kitų turimų baltymų papildų. Tai reiškia išrūgų baltymų gebėjimą aprūpinti organizmą didžiausiu šakotosios grandinės aminorūgščių kiekiu.
Be įprastų baltymų papildų, tokių kaip išrūgos ar soja, norintiems priaugti raumenų masės taip pat yra miltelių, kurie pakeičia maistą. Jie, skirtingai nei dauguma papildų, iš tikrųjų yra skirti maistui pakeisti, o ne tiesiog juos papildyti. Juose yra daug baltymų ir mažai riebalų, taip pat yra ir kitų maistinių medžiagų. Maisto pakaitalų milteliai gali būti sumaišyti su vandeniu, pienu ar sultimis, o tada rimti kultūristai juos vartoja du ar tris kartus per dieną. Tokios pudros yra populiarios dėl santykinai nebrangios.
Tam tikri svorio kilnojimo papildai yra prieinami tiems, kuriems sunku priaugti svorio. Svorį didinančiuose milteliuose, kaip ir daugelyje papildų, yra daug baltymų, be to, juose yra daug angliavandenių iš cukraus. Dėl šio didelio cukraus kiekio ir neveiksmingumo tiesiogiai auginant kokybišką raumenų masę, daugumai žmonių patariama jų vengti. Tačiau svorio didinimo miltelius saikingai gali naudoti tie, kurių metabolizmas greitas ir kurių kūno riebalų procentas yra gana mažas.
Rimtiems kultūristams ir svorių kilnotojams kreatinas gali būti vartojamas kaip energijos stiprinimo priedas. Išgėrus kreatino monohidrato, organizmas jį paverčia kreatino fosfatu, kuris kaupiamas kaip energija vėlesniam naudojimui. Kreatino vartojimo režimas prasideda įkrovimo faze, kurios metu suvartojamas didelis medžiagos kiekis, o vėliau pereina į palaikomąją fazę, kurios metu dozė sumažinama maždaug perpus. Ekspertai rekomenduoja, kad toks režimas būtų pradėtas po mažiausiai 12 savaičių intensyvaus svorio kilnojimo, atsižvelgiant į papildo stiprumą. Taip pat rekomenduojama vengti prastos kokybės kreatino, nes tai gali sukelti virškinimo trakto diskomfortą.
Vitaminai ir mineralai taip pat labai rekomenduojami kaip svorio kėlimo papildai. Multivitaminai gali būti nereikalingi paprastam žmogui, ypač tiems, kurie laikosi subalansuotos mitybos ir atlieka tik lengvą kūno rengybos treniruotę, tačiau gali būti reikalingi rimtiems svorio kilnotojams ir kultūristams. Kūnas gamina laisvuosius radikalus kilnojant svorį, todėl vitaminai, tokie kaip C ir E, yra būtini dėl antioksidacinio poveikio. Kalcio papildai arba multivitaminai, kurių sudėtyje yra kalcio, gali papildomai padėti kilnoti svorį, nes tie, kurie laikosi daug baltymų turinčios dietos, kalcį dažnai išskiria su šlapimu.