Kardas tai chi yra senovinis kūno judesių menas, kilęs iš Kinijos, įjungiantis kardą į sklandžią, niuansuotą laikyseną. Ši praktika paprastai mokoma po to, kai studentas išmoko pagrindines tai chi pozas. Tai chi kung fu kovos menuose pirmą kartą panaudojo Kinijos kariuomenė. Šiandien ši disciplina yra naudinga kūno rengybai, sveikatai ir kinų kultūros įamžinimui.
Pirmąjį kardo tai chi vadovą 1928 m. Kinijoje parengė Chen Zengze, kuris bendradarbiavo su Tai Chi didžiuoju meistru Yang. Knygoje buvo iliustruoti 55 judesiai, kurie tapo žinomi kaip Yang arba klasikinis kardas tai chi stilius. Kinijos Liaudies Respublika sukūrė supaprastintą versiją kūno kultūros ir ušu užsiėmimams, kuriuose naudojami 33 judesiai.
Visame pasaulyje tai chi chuan mokyklos sukūrė įvairius šių originalių stilių pritaikymus. Prieš leisdamos treniruotis su ginklais, daugumoje mokyklų mokiniai pirmiausia mokosi chi kung arba stovimos meditacijos, galbūt net dvejus ar trejus metus. Judesiai yra panašūs į karatė katas, kur kovos menininkai tobulina savo judesius ir sutelkia dėmesį prieš kovą. Energija arba chi srautas ir sklandumas yra svarbūs tai chi komponentai, o kartais į tyrimą įtraukiamas daoistinis dvasingumas. Praktikuojantis asmuo turi išmokti išvalyti mintis nuo trukdžių ir tinkamai kvėpuoti, kad atliktų savo tai chi pozas.
Tai chi chuan turi iki 182 judesių, kurių kiekvienas yra unikalus ir sudėtingas. Studijos gali trukti visą gyvenimą. Tradiciniai kinų simboliai naudojami pozų pavadinimams, pvz., tupintis tigras ir griebti laukinio arklio karčius. Jie aprašo judesį kiekviename žingsnyje, todėl geriau vizualizuojama. Posys mokomasi nuosekliai, kartojasi, kol visi 182 etapai ar judesiai gali būti atliekami kaip vienas susipynęs, sklandus judesys. Tai chi gali pasirodyti apgaulingai lengvas.
Kardui tai chi buvo sukurtos specializuotos pozos, apimančios sukimąsi, stūmimą ir sukimąsi. Šio stiliaus pozų rinkinys gali būti nuo 33 iki 55 judesių. Stumkite rankas arba partnerio tai chi galima naudoti kardo stiliaus tai chi, taip pat originalias 182 tai chi chuan stadijas.
Tai chi dažniausiai naudojami ginklai yra lazda, ietis, kardas ir jian arba kardas. Jian yra plačiai laikomas tobulesniu ir sudėtingesniu ginklu. Tai chi jian yra specialiai sukurti naudoti tai chi ir tradiciškai buvo pritaikyti praktikuojančiam asmeniui. Šiandien bendras kardų ilgis yra maždaug 3 pėdos (1 metras). Ašmenys yra 28–30 colių (71–76 centimetrų) ilgio.
Tai chi kardai nuo kardo skiriasi tuo, kad yra dviašmeniai ir tiesūs. Kardai paprastai yra lenkti, kaip katana ar japoniškas kardas, ir laikomi grubesniu instrumentu. Kardas tai chi skiriasi nuo kardams skirtos versijos; Jian buvo naudojami pjaustyti, spragtelėti ir smeigti į priešininką, o kardas yra platus ir braukdamas puola užpuoliką. Kardus dažniau naudodavo pėstieji, o kardą – karininkai ar bajorai.
Nors naudojamas sparinguojant, kardo tai chi privalumai dažniausiai pasireiškia geresne kūno ir proto koordinacija, puikia koncentracija ir geresne sveikata. Naudoti kardą kaip tai chi dalį gali būti pavojinga, jei pozos atliekamos neteisingai. Dauguma instruktorių laikosi filosofijos, kad kardas yra kūno tęsinys ir kad energijos srautui sutelkti reikalingas viso kūno sklandumas. Šis sklandumas padeda pagerinti raumenų cirkuliaciją ir mitybą.