Tae Bo juostos yra tam tikra mankštos įranga, kurią sudaro ilgos elastinės juostos su rankenomis abiejuose galuose. Juostos naudojamos kartu su Tae Bo pratimų vaizdo įrašais, kuriuose yra kūno rengybos instrukcijų, kurias davė Billy Blanks, kūno rengybos profesionalas, sukūręs Tae Bo. Kartais Tae Bo grupės vadinamos „Billy Bands“ Billy Blankso garbei. Pratimai, kurie atliekami kaip Tae Bo dalis, yra tae kwon do judesių ir kickbokso mišinys. Tae Bo juostos naudojamos tam, kad padidintų atsparumą kai kuriems iš šių pratimų, kurie padeda tonizuoti ir auginti raumenis.
Tokios juostos parduodamos po du rinkinius, po vieną kiekvienai kūno pusei. Kiekviena rinkinio juosta turi skirtingą rankenėlę kiekviename gale. Viena rankena yra tiesiog kilpa, pagaminta iš tos pačios rūšies medžiagos kaip ir likusi juosta. Kitame gale yra rankena su tiesiu strypu, kuris turi tilpti į delną atliekant pratimus.
Yra įvairių Tae Bo pratimų, kuriuose naudojamos Tae Bo juostos. Daugeliu atvejų juostos yra pritvirtintos prie pėdų. Asmuo, naudojantis juosteles, dažniausiai juostų kilpinius galus apjuosia pėdų skliautais. Tai padeda išlaikyti juostas vietoje, kol jis atlieka pratimus, kuriuose yra juostos. Pavyzdžiui, treniruoklis gali stovėti su kilpomis, pritvirtintomis aplink pėdų skliautus, išskleidęs kojas, laikydamasis už rankenų. Kai jis pakelia rankas virš galvos, Tae Bo juostų sukeliamas pasipriešinimas veikia rankų, pečių ir nugaros raumenis.
Taip pat yra Tae Bo pratybų juostų ir DVD, kuriems atlikti nereikia juostų. Tie, kurie dažnai įtraukia juostas į paketą, pateikiamą kartu su vaizdo įrašais. Labai tinkamiems žmonėms, ieškantiems papildomo iššūkio, yra Tae Bo apyrankės, kurių rankenose yra įtaisyti svareliai. Tai suteikia papildomos dimensijos pratimams, atliekamiems naudojant Tae Bo juostas. Naudojant tokias Tae Bo juostas, pratimai tampa šiek tiek sunkesni, bet taip pat gali padėti žmonėms numesti daugiau svorio, priaugti daugiau raumenų ar tiesiog padidinti bendrą jėgą ir tinkamumą.