Tae bo bag yra kūno rengybos įrankis, suteikiantis dalį bendros tae bo įrangos tiems, kurie domisi šia modernia kovos menų pratimų interpretacija. Tae bo bokso krepšys talpina kai kuriuos unikalius veiksmus, kuriuos tae bo dalyviai atlieka savo įprastoje rutinoje. Daugelis šių maišų yra suprojektuoti šiek tiek kitaip nei tradicinis pugilisto bokso maišas.
Siekiant užtikrinti tae bo rutinos kontaktinius elementus, šie maišeliai dažnai gaminami iš specifinių medžiagų, užtikrinančių lengvesnį atsparumą. Kai kurie yra pagaminti iš stipriai suspaustų putplasčio gaminių, o kiti turi „putų virš vandens šerdies“ dizainą, naudojant vandenį kaip natūralią šviesai atsparią medžiagą. Kai kuriuose modeliuose taip pat yra smėlio ar kitų medžiagų.
Įprastas tae bo krepšys turi pagrindą, kuris leidžia jam atlaikyti intensyvų naudojimą. Smėlis ir vanduo taip pat yra įprastos pagrindo užpildymo medžiagos, siekiant užtikrinti, kad maišelis naudojimo metu liktų vietoje. Stovai dažnai gaminami iš polietileno ar kitokio plastiko.
Be stovinčio tae bo krepšio, yra ir kitų rūšių maišų, pavyzdžiui, pakabinamų maišų. Kai kurie iš jų yra su medžiagomis, tokiomis kaip plieninės grandinės arba kabliai, skirti pakabinti. Pakabinami arba pakabinami krepšiai yra alternatyva ant grindų stovintiems krepšiams, kurių aukštį gali tekti reguliuoti.
Daug skirtingų tae bo elementų gali palengvinti tae bo maišelis. Įprasta tvarka apima keletą etapų: nuo „ramesnio“ ar lėtesnio pratimo pradžios iki „padidintos“ jėgos aktyvumo rinkinio, dažnai seanso ar segmento pabaigoje. Tae bo krepšys yra skirtas abiem šioms veiklos etapams.
Tae bo bag yra vienas iš daugelio įrangos tipų šiai mankštai. Kai kurioms tae bo rutinoms taip pat naudojami tokie daiktai kaip tae bo „baras“, kur naudotojai juostą apdoroja rankomis, kad sustiprintų viršutinę kūno dalį. Tae bo kilimėliai ir knygos yra kiti pagrindinės tae bo įrangos pavyzdžiai.
Yra daug unikalių privalumų, kuriuos tae bo gali suteikti atliekant kardio treniruotes, pavyzdžiui, pagerina raumenų būklę. Daugelis šiuolaikinių trenerių mėgsta atlikti fiziškai agresyvius pratimus, pvz., tae bo, į savo įprastą kūno rengybos tvarkaraštį. Tai gali padėti užtikrinti bendrą raumenų tonusą, kartu skatinant judrumą, ištvermę, geresnį judesių diapazoną ir pagerintą bendrą kūno pajėgumą.