Tai chi vaikams gali būti teigiama veikla, naudinga ne tik vaikams, bet ir tėvams bei mokytojams. Tai chi yra kinų kovos menas, kuris dažniausiai praktikuojamas siekiant sumažinti stresą ir pagerinti bendrą sveikatą. Kaip viso kūno ir proto programa, tai chi vaikams gali pagerinti mokymąsi, bendrą koncentraciją, fizinę ir psichinę pusiausvyrą, lankstumą ir susikaupimą.
Tradiciškai kinai naudojo paprastus, bet sklandžius tai chi pratimus, kad pagerintų protinę ir fizinę veiklą, tuo pačiu skatindami aukštesnę gyvenimo kokybę. Tai chi vaikams gali perimti šiuos senovinius principus ir nukreipti juos kaip į vaikų, jų elgesio ir viso mąstymo būdo valdymo sistemą.
Tai chi yra pagrįsta paprastais judesiais, kurie naudingi konkrečioms kūno ir proto sritims. Tai chi vaikams apima tradicinius metodus su judesiais, kurie padeda siekti konkrečių tikslų, naudingų jauniems žmonėms. Jei vaikui reikia pagerinti raumenų tonusą ar palengvinti nuovargį, toks pratimas kaip „The Tiger Charges“ – energingas smogiantis pratimas su stipriu iškvėpimu padidins širdies plakimą ir dirbs raumenis. Pasibaigus šiam pratimui, tęsiamas pratimas „Liūtas miega“, kai vaikas lėtai pritūpia, viena galvos puse remiasi ant kelio uždėtos rankos, ramiai kvėpuoja ir ramiai išleidžia energiją į kojas. atpalaiduoja kūną. Šią pratimų seriją užbaigiant tokiais judesiais kaip „Baltoji gervė skrenda“, kai vaikas balansuos ant vienos kojos, išskleis rankas kaip sparnus ir susibalansuos lėtai judėdamas tarsi skrisdamas.
Tai chi vaikams yra geras būdas padėti vaikui pasiekti ramybės lygį, susikaupti ir tapti laimingesniems dėl savo gyvenimo ir aplinkos. Natūraliai ramina daugumą praktikų, taip pat gali suteikti energijos ir šviesti, o tai suteikia vaikui natūralų būdą susidoroti su įtampa ir stresinėmis situacijomis. Tai chi gali puikiai ugdyti vaiko savigarbą ir padėti jam sveikai bendrauti su bendraamžiais.
Šiuolaikinio vaiko gyvenimas gali pasirodyti reiklus ir greitas, todėl bet kokia mankštos, pozityvios veiklos, ryšio su gamta programa gali tik padėti jo vystymuisi ir sėkmei ateityje. Tai chi yra puikus būdas bet kokio amžiaus vaikams išlaikyti sveiką kūną ir užaugti laimingais, ramiais suaugusiais.