Technofobija gali reikšti dvi skirtingas sąlygas: technologijų baimę arba priešiškumą technologijų raidai. Pirmuoju atveju technofobija gali sukelti nerimą ir diskomfortą, kai sergantysis liečiasi su technologijomis, pavyzdžiui, kompiuteriais. Antrasis technofobo tipas gali turėti priešiškumo jausmą pokyčiams, kuriuos technologija įnešė į visuomenę. Priešinga pozicija – meilė technologijoms – vadinama technofilija.
Technofobijos tipas, dėl kurio žmonės jaučia diskomfortą dėl technologijų, yra gana nesenas vystymasis, atsirandantis dėl XX amžiaus pabaigos šioje srityje padarytos eksponentinės pažangos. Be to, kadangi technologijos paveikė beveik visus gyvenimo aspektus – nuo darbo aplinkos iki švietimo iki laisvalaikio veiklos, šiems technofobams paprastai sunku nuo jų pabėgti. Dėl to gali neigiamai paveikti jų bendrą gyvenimo kokybę. Pavyzdžiui, bendra technologijų baimė gali sukelti nerimą ir nusivylimą tiems žmonėms, kurių pareigos reikalauja sąveikauti su technologijomis, kurias naudodami jie jaučiasi nepatogiai. Skirdami laiko atidžiai išmokti apie technologijų pokyčius, skaitydami pagalbos straipsnius, žiūrėdami mokomuosius vaizdo įrašus ir tinkamai mokydami, galite sumažinti technofobų baimę ir nusivylimą.
Kai mokymo nepakanka, kad padėtų kam nors įveikti technofobiją, asmuo gali kentėti nuo neracionalios technologijų baimės. Tokiais atvejais gydymas gali būti naudingas. Kognityvinė-elgesio terapija (CBT) ir hipnoterapija dažnai naudojami įvairioms psichinėms ligoms, įskaitant technofobiją, gydyti. Terapija gali būti naudojama kartu su desensibilizacijos mokymu.
Technofobija antrąja prasme – priešiškumas technologijų raidai – egzistavo ilgą laiką. Galbūt pirmieji identifikuoti tokio tipo technofobai buvo 18-ojo amžiaus britų darbininkų grupė, sunaikinusi tekstilės mašinas, nes manė, kad mašinos sumažins arba panaikins žmogiškųjų išteklių poreikį. Manoma, kad terminas Luddite, technofobo sinonimas, kilo iš Nedo Luddo, vieno iš grupės darbuotojų.
Šiandien tokio tipo technofobas dažnai smerkia laiką, kurį žmonės praleidžia su technologijomis, o tai manoma, kad tai sukelia socialinių santykių griovimą. Tokio tipo technofobas gali nematyti kompiuterio kaip mokymo priemonės vertės ir gali nurodyti žmones, kurie yra priklausomi nuo interneto ar vaizdo žaidimų, kaip pavyzdžius, kaip naikinimo technologija gali sugriauti visuomenę. Priešingai, daugelis jaunų žmonių šiandien yra neutralūs technologijų atžvilgiu arba, dažniau, technofilai.