Kas yra terapinis kūno darbas?

Terapinis kūno darbas yra terminas, naudojamas apibūdinti daugybę masažo ir kūno manipuliavimo metodų. Atsipalaidavimas ir skausmo malšinimas yra du pagrindiniai terapinio kūno naudojimo būdai. Naudojami įvairūs metodai, padedantys reabilituotis, padėti gydyti tam tikrus sutrikimus ir pagerinti bendrą savijautą. Ši gydymo forma skirta iš naujo sureguliuoti kūną, kad būtų pagerintos funkcijos ir psichinės perspektyvos.

Masažas ir jo formų gausa yra labiausiai žinoma gydomojo kūno forma. Paprasčiau tariant, masažas yra žmogaus kūno minkštųjų audinių manipuliavimas. Yra šimtai masažo terapijos metodų, o kai kurie veikia geriau nei kiti skirtingomis sąlygomis. Metodai svyruoja nuo švelnaus paviršiaus trynimo iki neįtikėtinai gilaus audinių ir raumenų darbo.

Shiatsu, taip pat žinomas kaip akupresūra, stimuliuoja spaudimo taškus visame kliente, kad išlaisvintų ir subalansuotų kūno energiją. Švediškas masažas yra dar viena plačiai žinoma metodika ir paprastai siūloma daugelyje SPA kartu su kitais gerai žinomais metodais, tokiais kaip masažas karštais akmenimis. Papildomos, mažiau žinomos masažo technikos – limfos masažas, naudojamas kraujotakai gerinti ir organizmo detoksikacijai, kraniosakralinė terapija, naudinga esant galvos ir kaklo skausmams.

Kūno apdirbimas yra dar vienas terapinis metodas, paprastai apimantis fizines manipuliacijas kūnu. Kai naudojamos terapinio kūno apdirbimo prasme, priemonės gali būti pagrįstos lietimu, dažnai vadinamos manipuliacine, arba be lietimo. Joga, reiki ir kitos kvėpavimo technikos yra kūno darbo be prisilietimo pavyzdžiai. Refleksologija, rolfingas ir akupunktūra yra manipuliuojančio kūno pavyzdžiai.

Aleksandro technikoje, kurią naudoja dramos ir muzikos mokyklos visame pasaulyje, naudojamas modelio stebėjimo metodas, siekiant nustatyti streso taškus, kuriuos sukelia laikysena ar judėjimas, o po to palaipsniui koreguojami šie modeliai. Daugelis kėbulo formų priklauso nuo slėgio taško manipuliavimo, įskaitant trigerio taško terapiją. Taip pat yra keletas vandens pagrindu pagamintų terapijų, pavyzdžiui, watsu, kuris yra shiatsu, atliekamas vandenyje.

Nemažai įprastų negalavimų ir negalavimų rūšių gali būti gydomi naudojant terapinį kūną. Asmenys, kenčiantys nuo nuolatinės migrenos, nugaros skausmų ir nerimo, yra tik įprastų programų pavyzdys. Chiropraktinė priežiūra yra viena iš gerai žinomų terapinio kūno formų, kuri yra naudinga daugeliui gydymo būdų. Daugelis žmonių mano, kad kai kurios gydomosios kūno formos gali padėti gydyti rimtesnes medicinines problemas. To pavyzdžiai galėtų būti masažo terapijos naudojimas autizmu sergančių žmonių miego sutrikimams palengvinti ir akupunktūra kai kurių vėžio formų simptomams palengvinti.