Kas yra Teres Major?

Didysis raumuo yra peties raumuo. Tai padeda atlikti rankos judesius. Šis raumuo kyla iš kaukolės ir įsiterpia į žastikaulį. Tai veikiantys pratimai apima irklavimą ir prisitraukimą. Šio raumens sužalojimas sukels skausmą peties gale ir žasto gale. Konkretūs rankų judesiai, kuriuos įgalina raumuo, apima rankos traukimą link kūno, rankos pasukimą į vidų link kūno ir rankos ištiesimą atgal už juosmens.

Pagrindinio raumens funkcija yra pritraukti, pasukti ir ištiesti ranką. Šiame kontekste terminas „adduktas“ reiškia gebėjimą traukti ištiestą ranką žemyn ir link kūno. Kita šio raumens funkcija yra rankos sukimas viduje arba skersai pilvo. Pavyzdžiui, jei ranka yra kūno šone, o dilbis pakeltas, kad būtų sudarytas 90 laipsnių kampas, sukant kumštį į vidų taip, kad dilbis kerta pilvą, sukuriamas vidinis sukimasis. Ištiesimas raumenimis naudojamas traukiant ranką atgal už kūno, kaip tai būtų daroma suspaudus rankas už kūno arba ruošiantis atitraukti kelnių nugarą.

Teres major kilmės taškai yra apatinė šoninė riba ir apatinis kaukolės kaulo kampas. Raumens eiga eina nuo kaukolės iki žasto galo. Įdėjimo taškas yra žastikaulio dvišakio griovelio medialinė lūpa. Raumens inervacija vyksta per apatinį pomentinį nervą, kurį sudaro skaidulos iš penktojo ir šeštojo kaklo slankstelių. Šis nervas taip pat aprūpina poodinį raumenį, esantį arti didžiojo didžiojo.

Pažeidus didžiojo raumens sužalojimą, skauda nugarą peties ir žasto srityje. Veikla, kuri gali apsunkinti sužalojimą, apima siekimą virš galvos ir per visą kūną bei siekimą už juosmens, kad užsitrauktumėte kelnes. Tokie pratimai kaip prisitraukimai, nusileidimai, pečių sukimas ir irklavimas dirbs ir ištemps raumenis.

Įprastas terminas „sukamasis manžetė“ reiškia raumenų grupę, leidžiančią suktis petį. Yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad į šią grupę patenka pagrindiniai raumenys. Tačiau „teres major“ nėra rotatoriaus manžetės dalis. Raumenys, sudarantys sukimosi manžetę, yra supraspinatus, infraspinatus, subspinatus ir mažoji teres.