Terminė vonia – tai karšta arba vėsi vonia, skirta tiek lėtinėms, tiek ūmioms ligoms gydyti, atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Europoje, Japonijoje ir kitose vietovėse terminės vonios jau seniai naudojamos medicininiais tikslais, o Šiaurės Amerikoje jos dažniausiai naudojamos rekreaciniais ar atkuriamaisiais tikslais. Uždegiminių sąnarių ligų, tokių kaip artritas, skausmo malšinimas yra vienas iš pagrindinių medicininių terminių vonių naudojimo būdų. Nervinio nerimo ir raumenų įtempimo mažinimas yra kitas įprastas naudojimas. Atliekami karštų vonių terapinio panaudojimo įvairioms ligoms tyrimai.
Daugelis mano, kad terminė vonia pagerina kraujo ir limfos tekėjimą. Tai padidina maistinių medžiagų ir deguonies patekimą į ląsteles ir padeda greičiau pašalinti toksinus iš organizmo. Sveikatingumo suteikiančios terminės vonios savybės naudojamos gydant plaučių sutrikimus, virškinimo ir odos ligas. Paprastai reikia kelių procedūrų, o ne vieno naudojimo. Daugelis mano, kad savaitės trukmės SPA rekolekcijos su keliomis gydomosiomis voniomis ir kitomis procedūromis gali padėti mesti rūkyti, numesti svorio ir pagerinti odos tonusą.
Gydomasis terminių pirčių naudojimas siekia senovės laikus. Karštų mineralinių šaltinių atkuriamųjų savybių įvertinimo įrodymai datuojami bronzos amžiuje Azijoje ir net prieš 10,000 XNUMX metų Amerikoje. Ankstyvosiose terminėse pirtyse buvo naudojamas mineralinis turtingas natūralių karštųjų versmių vanduo, kad atgaivintų ir gydytų. Daugelis šiuolaikinių SPA ir toliau naudoja karštąsias versmes kaip savo vandens šaltinį. Daugelyje vandenų randami mineralai, įskaitant magnį, kalcį, geležį ir kitus, absorbuojami per odą ir, manoma, yra naudingi sveikatai.
Amerikoje karštosios versmės buvo laikomos šventomis vietomis, kurias vietinės tautos lankydavo norėdami atsigauti po traumų ar ligų. Pirmieji Europos naujakuriai, pripratę prie SPA su terminėmis voniomis koncepcijos, terminių versmių vietose statė SPA įrenginius. Jie buvo populiarūs dėl gydomųjų vandenų ir kaip vietos atjauninti bei atsipalaiduoti. Tobulėjant šiuolaikinėms medicinos technikoms, kurios buvo pagrįstos terapiniu vaistų vartojimu, daugelyje SPA apsilankydavo mažiau lankytojų. Visai neseniai atgijo kurortai ir terminės vonios, skirtos tiek rekreaciniam, tiek terapiniam naudojimui.
Mokslas apie vonių, ypač karštų vonių, kuriuose gausu mineralinių vandenų, panaudojimą medicinoje, vadinamas balneologija. Kai terapiniais tikslais SPA ir kitur naudojamos terminės arba šalto vandens vonios, tai vadinama balneoterapija. Kartu su gydomosiomis voniomis mineralinį vandenį galima gerti ir viduje. Kaip balneoterapijos dalis taip pat praktikuojamas molio ir pašildyto smėlio naudojimas. Hidroterapija turi panašią reikšmę ir paprastai naudojama vandens naudojimui skausmui malšinti ir ligoms gydyti.