Tonizuojančios lentelės, dažniausiai naudojamos kaip fizinės terapijos, pagyvenusių žmonių mankštos, artrito mankštos ir išsėtinės sklerozės terapijos mankštos įranga, taip pat vadinamos indukuotų ritminių judesių lentelėmis. Jie yra populiarūs tarp žmonių, kuriems sunku mankštintis – net vaikščioti. Tonizuojantys stalai leidžia žmogui sėdėti ar gulėti ant jų atlikti daugiau nei tuziną pratimų rūšių, padedančių tonizuoti raumenis ir pagerinti kraujotaką.
Kai žmogus yra sužeistas arba jo judėjimo galimybės yra ribotos, tonizuojančios lentelės gali palengvinti mankštos režimą be prakaitavimo ir persitempimo, taip išvengiant tolesnių traumų ar problemų. Jie taip pat padeda sureguliuoti laikyseną, o tai gali sumažinti raumenų ir sąnarių įtampą. Manoma, kad tonizuojančios lentelės gali padidinti kraujo ir limfos apytaką, o tai gali padėti pagerinti žmogaus medžiagų apykaitą. Tai gali būti ypač naudinga asmeniui, kuris negali reguliariai fiziškai judėti, pavyzdžiui, vaikščioti ar atlikti kitokios kasdienės veiklos.
Yra daug tipų tonizuojančių lentelių, jas galima rasti kineziterapeutų biuruose ir privačiuose namuose. Ištisų kojų tonizavimo lentelės padeda liekninti žmogaus koją, taip pat tonizuoti ir stangrinti vidinę ir išorinę šlaunų dalį. Stretch stalai turi vieną pagalvėlę, kuri juda pirmyn ir atgal, kad apdirbtų žastas, nugarą ir pilvą. Sėdėjimo stalas juda pirmyn ir atgal tarp sėdėjimo ir gulėjimo padėčių, kad sustiprintų pilvo ir juosmens srities raumenis.
Juosmens stalas nuolat pakelia ir nuleidžia kojas, tonizuoja klubus ir sustiprina apatinę nugaros dalį. Tai vienas iš populiariausių tonizuojančių lentelių tipų, nes daugelis fizinės terapijos pacientų kenčia nuo lėtinio apatinės nugaros dalies skausmo. Smėlio maišų stalas yra sukurtas su dviem pagalvėlėmis, kurios juda pirmyn ir atgal, kai žmogus sėdi, todėl tonizuoja sėdmenis. Cirkuliacijos lentelės vibruoja, kad padidintų kraujotaką ir pašalintų vandens perteklių. Yra keletas tonizavimo lentelių, turinčių daugiau nei vieną funkciją, leidžiančią lanksčiai sudaryti treniruočių grafiką.
Šio tipo treniruokliai gali padėti atsipalaiduoti ir palengvinti pervargusius raumenis, tuo pačiu stimuliuojant nepakankamai išnaudojamas raumenų grupes. Tonizuojančių lentelių šalininkai mano, kad jos gali padėti tonizuoti išorinius raumenis, kad pagerėtų žmogaus kūno forma ir forma. Jie mano, kad tonizuojantys stalai gali padėti įtempti pagrindinius raumenis, tokius kaip pilvo ir pečių raumenys, iš naujo suderinti šonkaulių narvelį, dubenį ir stuburą.