Turniketas yra tvirta audinio juosta, kuri suspaudžia kraujuojančią arteriją, kad sulaikytų kraujo tekėjimą. Turniketai turėtų būti naudojami tik išmėginus kitus kraujavimo sustabdymo būdus. Turniketas neturėtų būti naudojamas, nebent kraujavimas yra stiprus ir pavojingas gyvybei.
Priežastis, dėl kurios turniketas turėtų būti naudojamas retai, jei išvis, yra ta, kad gali tekti amputuoti galūnę, jei žnyplė paliekama per ilgai. Kai kuriose karinėse situacijose sužeisto žmogaus kakta yra pažymėta, nurodant turniketo uždėjimo laiką. Kaktai pažymėti gali būti naudojamas rašalas arba kraujas.
Net nesvarstant naudoti turniketą, reikia naudoti tiesioginio spaudimo metodą. Ant kraujuojančios žaizdos uždedamas švarus audinys, o delnas nuspaudžiamas žemyn, kad būtų apribota kraujotaka visiškai nesustabdant kraujotakos. Kitas būdas sustabdyti kraujavimą iš žaizdos prieš naudojant žnyplę – pakelti žaizdą aukščiau už širdį. Tai turėtų būti daroma tiesiogiai spaudžiant žaizdą.
Jei kraujavimas išlieka nekontroliuojamas, gali atsirasti šokas. Šokas atsiranda, kai sutrinka smegenų ir kitų organų aprūpinimas krauju. Mirtis yra labai tikra šoko dėl kraujavimo pasekmė. Jei kiti gyvybei pavojingo kraujavimo sustabdymo būdai nepadeda, tada naudojama žnyplė.
Žnyglė apvyniojama aplink sužeistą galūnę, o po to pritvirtinama tam tikru lazdos objektu, išdėstytu taip, kad audinį būtų galima tvirtai susukti ir laikyti vietoje. Priveržus žnyglį negalima atlaisvinti tol, kol jis visiškai nenuimamas. Turniketą reikia palikti tik tol, kol nustos kraujuoti, nes priešingu atveju gali atsirasti rimtų galūnių pažeidimų. Turniketams dažniausiai naudojamas tam tikras audinys, pavyzdžiui, linas, tačiau gali būti naudojamas ir kitas audinys, pavyzdžiui, rankšluosčiai. Jei kraujas prasiskverbia per pirmąjį audinio sluoksnį, tas medžiagos sluoksnis vis tiek turi likti tiek, kiek dėvimas turniketas, kad susidarytų krešėjimas.