Treniruotės ratai yra balansavimo įtaisai, kuriuos galima pritvirtinti prie dviračių pradedantiesiems motociklininkams. Paprastai jie naudojami kaip perėjimas tarp vaikiškų dviračių, pavyzdžiui, triračių, ir pilnų dviračių modelių. Mokymasis važiuoti dviračiu su treniruokliais paprastai yra pirmas žingsnis norint važiuoti suaugusiųjų dviračiu, tuo pačiu išvengiant rimtų kritimų.
Kai kurie dviračiai turi nuimamus treniruočių ratus kaip pradinės praktikos dalį. Ratai paprastai sėdi abiejose pagrindinio galinio rato pusėse, kad veiktų kaip stabilizavimo įtaisas. Paprastai jie tvirtinami prie centrinės galinio rato stebulės, paprastai prisukant juos prie rėmo. Kai kurie modeliai gali būti sukurti taip, kad treniruočių ratai visą laiką būtų ant žemės, o kiti yra šiek tiek nuo žemės ir gali subalansuoti dviratį, jei motociklininkas per toli pakryptų į vieną pusę.
Norint nustatyti, ar vaikas yra pasirengęs važiuoti dviračiu su treniruokliais, reikia atidžiai stebėti. Jei jie turi mažą vaikišką triratį ir, atrodo, gali valdyti posūkį, vairavimą ir pedalus, jie gali būti pasirengę pereiti prie didesnio modelio. Būkite pasirengę atidžiai stebėti mokinius, net jei jie naudoja treniruoklius. Nors prietaisas padeda stabilizuoti dviratį, jis negali apsisaugoti nuo visų nelaimių.
Jei vaikas turi mokomąjį dviratį ir norėtų išbandyti važinėjimą dviračiu be pagalbos, prieš nuspręsdami nuimti ratus, dar kartą skirkite laiko jį stebėti. Ieškokite sklandaus vairavimo judesio ir geros pusiausvyros. Įsitikinkite, kad jie gali lengvai laikyti dviratį vertikaliai, nesvyruodami iš vienos pusės į kitą. Nuėmus treniruočių ratus, jiems gali prireikti papildomos jūsų pagalbos, nes jų pusiausvyra turės šiek tiek pasislinkti, kad tai kompensuotų.
Mokomieji ratai gali būti vertinga priemonė pradedantiesiems ir palengvinti visų nerimą dėl galimos avarijos. Jei komplekto su dviračiu nėra, juos galima įsigyti atskirai ir pritvirtinti rankiniu būdu. Jų galite rasti daugumoje sporto prekių parduotuvių, kai kuriose didesnėse žaislų parduotuvėse ir visose netoliese esančiose dviračių parduotuvėse. Priklausomai nuo prekės ženklo ir stiliaus, už rinkinį mokėsite 20–40 USD. Iš anksto pasitarkite su parduotuvės darbuotojais ir įsitikinkite, kad jie yra suderinami su jūsų dviračiu, arba galite grąžinti, jei jie netinka.