Triatlonas yra sporto renginys, apimantis tris sporto šakas, dažniausiai bėgimą, važiavimą dviračiu ir plaukimą. Triatlono metu varžovai iš eilės be sustojimo atlieka visas tris sporto šakas, bandydami permušti laikrodį. Triatlone varžosi įvairaus amžiaus ir dydžių žmonės, nors triatlono pasaulyje, kaip ir kituose sporto renginiuose, dominuoja profesionalių sportininkų grandinė. Treniruotės triatlonui, kaip ir varžybos, gali būti puikus būdas įgyti formą ir mėgautis sportu. Be to, daugelis triatlonų rengiami labdarai, panašiai kaip maratonai, skatinantys įvairaus lygio ir fizinio pajėgumo sportininkus konkuruoti.
Šiuolaikinis triatlonas atsirado Kalifornijoje praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje ir paprastai prasideda plaukimu, po kurio eina dviratis ir galiausiai bėgimas. Triatlonas išbando sportininko ištvermę ir greitį, taip pat jo gebėjimą taupyti energiją ir sutelkti dėmesį į visas lenktynes. Triatlonininkai paprastai yra itin stiprūs ir liekni, turi galingą viršutinę kūno dalį plaukimui ir gerai išvystytą apatinę kūno dalį važinėjant dviračiu ir bėgiojant.
Kadangi triatlonas apima varžybas su laikrodžiu, o ne su kitais sportininkais, tai yra individualizuota, bet ne žiauriai konkurencinga sporto šaka. Paprastai sportininkų grupės išsiunčiamos etapais, kad neužsikimštų aikštė, paprastai pradedant profesionalais, o paskui mėgėjais, suskirstytais pagal amžiaus grupes. Triatlono variantas yra estafetinis triatlonas, kai kiekvieną etapą įveikia skirtingas sportininkas.
Plaukimo etapas paprastai vyksta ežere arba atvirame vandenyne. Vos išlipę iš vandens sportininkai iškart persirengia dviratininko apranga, nes perėjimo tarp etapų laikas įskaičiuojamas į bendrą laiką. Po važiavimo dviračiu sportininkai pakeičia batus į bėgimą, o trasa laikoma baigta, kai sportininkai kirto finišo liniją. Ilgesnių triatlonų metu pagalbos stotys sportininkams siūlo vandens, maisto, elektrolitų ir kitų atsargų, taip pat pirmąją pagalbą traumų atveju.
Triatlono ilgis gali labai skirtis. Super sprinto triatlone sportininkai varžosi labai trumpuose nuotoliuose, paprastai 400 metrų plaukdami, šešių mylių (10 kilometrų) važiavimu dviračiu ir pusantros mylios (dviejų su puse kilometro) bėgimu. Priešingai, „Ironman“ triatlonas, vykstantis kasmet Havajuose, apima 2.4 mylios (3.8 kilometro) plaukimą, 110 mylių (180 kilometrų) važiavimą dviračiu ir 26.2 mylių (42.2 km) važiavimą dviračiu. Dar labiau alinantis renginys – Ultramano triatlonas – vyksta tris dienas ir įveikia 320 mylių (515 kilometrų).