Trigerio taško terapija yra masažo terapijos rūšis, kuria gydomi veriantys raumenų skausmai, kurie gali atsirasti įvairiuose kūno taškuose, vadinamuose trigeriniais taškais. Trigerio taško terapija yra susijusi su miofascialiniu atpalaidavimu, kito tipo masažo terapija, skirta raumenų įtampai ir atpalaidavimui, nors šis gydymo būdas yra labiau invazinis. Trigerinio taško terapija dažnai turi teigiamos naudos kenčiantiems nuo lėtinio skausmo, nes terapija siekiama pašalinti skausmingas vietas, o ne gydyti paviršiaus įtampą ar uždegimą.
Trigerinio taško terapija veikia pagal principą, kad atliekos iš organizmo linkusios kauptis aplink nervų grupes. Jei bus leidžiama, šie atliekų produktai sudarys mazgelį arba juostą, kurią bus galima apčiuopti audinyje, darydami spaudimą nervų grupei. Formavimas vadinamas trigeriniu tašku, nes dėl raumenų įtempimo gali suaktyvėti trigerinis taškas, kartais sukeliantis stiprų aštrų skausmą. Šio tipo terapija ieško ir sunaikina šiuos mazgelius, kad padėtų pašalinti skausmą.
Dažnai skausmas nėra šalia trigerinio taško vietos, nes trigerinis taškas veikia nervą. Pavyzdžiui, čiurnos skausmas gali atsirasti dėl kelio taško, kuris spaudžia kulkšnies nervus, kai jie keliauja koja. Smegenims sunku interpretuoti pojūtį, perteikti jį tik kaip čiurnos skausmą. Pacientai, sergantys lėtiniu nepaaiškinamu skausmu, gali patirti trigerinius taškus ir gali norėti apsvarstyti trigerio taško terapiją kaip priedą prie gydymo.
Trigeriniai taškai sukelia padidėjusį raumenų įtampą, raumenų sutrumpėjimą, dilgčiojimą, tirpimą, aštrius veriančius skausmus ir kartais gali sukelti pykinimą ir pusiausvyros sutrikimus. Aktyvus trigerinis taškas yra trigerinis taškas, sukeliantis skausmą, o latentinis trigerinis taškas kaupiasi raumenyse ir bus išlaisvintas dėl būsimo streso, įtampos ar neįprasto judesio.
Trigerio taško terapija kartais gali būti siejama su trumpu skausmu, nes trigerinis taškas suskaidomas ir paskirstomas organizme, kad jis vėl įsisavintų. Dėl šios priežasties svarbu pasirinkti aukštos kvalifikacijos terapeutą, kuris, atlikdamas šią terapiją, nesukels nuolatinių audinių pažeidimų. Kelias dienas po terapijos seanso klientai gali jausti raumenų skausmą ir turėtų dažnai pasitempti, kad raumenys nesusitrauktų. Užsitęsęs skausmas ar tirpimas rodo, kad kažkas negerai, todėl turėtų kreiptis į gydytoją. Prieš pradėdami masažo terapijos kursą, klientai visada turėtų pasitarti su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog masažas nėra kontraindikuotinas jų sveikatai.