Trigerinis taškas yra susikaupusių raumenų skaidulų sritis, lokalizuota mažame regione. Trigerinių taškų terapijos specialistai mano, kad šie taškai gali sukelti skausmą tiek trigerio srityje, tiek kitose kūno vietose. Tai dažnai vadinama nukreiptu skausmu. Paprastai manoma, kad trigeriniai taškai sukelia skausmą, kurio negalima paaiškinti kitomis priemonėmis. Nors daugelis žmonių mano, kad trigeriniai taškai yra skausmo šaltinis, yra mažai mokslinių įrodymų, patvirtinančių tai.
Suaktyvinimo svetainę galima apibūdinti įvairiais būdais. Apskritai tai yra raumenų sritis arba taškas, sukeliantis skausmą, kurio negalima priskirti kitoms problemoms, tokioms kaip trauma ar uždegimas. Daugeliu atvejų trigerinis taškas gali būti fiziškai jaučiamas manipuliuojant raumenimis. Jei paspaudžiamas trigerinis taškas, tai taip pat gali sukelti tą patį skausmą, kurį kenčia pacientas.
Nors paleidimo vietos metodą naudoja daug skirtingų praktikų, įskaitant masažo terapeutus ir chiropraktikus, vis dar nėra oficialaus būdo jį apibrėžti. Tai viena iš priežasčių, kodėl daugelis medicinos specialistų nesiryžta rimtai gydytis. Tačiau buvo įrodyta, kad mokydamas praktikuojantis specialistas paprastai gali efektyviai pastebėti trigerinius taškus.
Miofascialinio skausmo sindromas yra pagrindinė trigerinio taško terapijos teorija. Šis sindromas atsiranda, kai hiperdirglios dėmės veikia centrinės nervų sistemos funkcijas. Manoma, kad dėl to atsirandantis skausmas atsiranda dėl trigerinių taškų.
Yra keletas skirtingų trigerinių taškų gydymo metodų. Tokie gydymo būdai, kaip ultragarsas ir sausas adatavimas, dažniausiai naudojami norint „sugriauti“ vietą. Norint pasiekti tą patį tikslą, masažo terapijoje naudojamas rankinis spaudimas. Taip pat yra keletas skirtingų technikų, skirtų savaiminiam trigerinių taškų gydymui savaiminiu masažu. Savarankiškas gydymas paprastai apima alkūnės ar kelio spaudimą taškams, nes pirštai gali gana greitai pavargti.
Nors paprastai gydyti trigerinį tašką siekiant sumažinti skausmą yra saugu, kai kuriose situacijose tai gali būti nepatartina. Pavyzdžiui, jei perteklinę jėgą naudoja neapmokytas asmuo, gali būti pažeisti pagrindiniai organai. Kai kurie medicinos specialistai taip pat mano, kad trigeriniai taškai iš tikrųjų būtini sveikai kai kurių sąnarių funkcijai.