Unipolinė depresija, dar vadinama didžiąja depresija, yra kliniškai diagnozuojama būklė, galinti sukelti daugybę fizinių, psichinių ir emocinių problemų. Žmogus gali susirgti depresija dėl daugelio priežasčių, įskaitant gyvenimo stresą, neįprastą biocheminį aktyvumą smegenyse ir šeiminę depresijos ar kitų psichikos sutrikimų istoriją. Asmuo, kuris didžiąją laiko dalį jaučiasi nusilpęs ir patiria pastebimus nuotaikos ir elgesio pokyčius, gali nedelsiant rasti pagalbą, jei tik nori atvirai kalbėti apie problemas su gydytojais ar psichologais. Tikėtina, kad atsigaus pakankamai draugų ir šeimos narių bei nuoširdaus troškimo tobulėti.
Be gerai žinomų liūdesio, pesimistinio ir beviltiško jausmo simptomų, vienpoline depresija sergantis žmogus taip pat gali jausti dirglumą, miego sutrikimus ir mitybos pokyčius. Asmuo didžiąją laiko dalį gali jaustis pavargęs ir nesugebėti susikoncentruoti į protines užduotis. Unipolinė depresija gali priversti žmogų prarasti susidomėjimą veikla, kuri jam kažkada patiko, pavyzdžiui, sportu, laiko leidimu su draugais ir seksu. Be to, dažnai jaučiamas nepagrįstas, bet labai akivaizdus kaltės, nerimo ir pykčio jausmas.
Žmonės dažnai jaučiasi visiškai beviltiški ir bejėgiai, kai juos kamuoja depresija. Tiesą sakant, depresija yra viena iš labiausiai paplitusių būklių, su kuriomis susiduria medicinos specialistai visame pasaulyje; pagalba yra lengvai prieinama, kai asmuo nusprendžia ką nors padaryti dėl savo padėties. Asmuo, manantis, kad gali sirgti vienpoline depresija, turėtų nedelsdamas suplanuoti susitikimą su psichologu arba gydytoju, kad gautų tikslią diagnozę ir sužinotų, kaip įveikti simptomus.
Profesionalai gali diagnozuoti unipolinę depresiją, atidžiai įvertinę praneštus simptomus ir patikrinę, ar nėra pagrindinių medicininių problemų. Diagnozė nustatoma, kai gydytojas gali patvirtinti, kad simptomai yra lėtiniai, tai reiškia, kad jie trunka ilgiau nei dvi savaites. Teisingai nustačius būklę, medicinos ekspertai gali padėti pacientui nuspręsti dėl geriausio gydymo kurso.
Daugelis žmonių gauna naudos iš teigiamų gyvenimo būdo pokyčių, reguliarių konsultacijų ir vaistų derinio. Sukūręs sveiką mitybą ir mankštą bei išmokęs geriau valdyti stresą, pacientas turi gerą galimybę per kelias savaites pasijusti geriau. Antidepresantai gali padėti subalansuoti cheminę veiklą smegenyse ir skatinti laimingesnius jausmus. Dauguma pacientų yra skatinami susitikti su psichologais ar paramos grupėmis, kad jie galėtų pasikalbėti apie savo problemas, atskleisti paslėptus jausmus ir išmokti naujų įveikos strategijų.