Vidinis irkluotojas, kuris kartais dar vadinamas irklavimo treniruokliu arba ergometru, yra treniruoklis, skirtas imituoti irklavimo ar kaklavimo patirtį. Šio įrenginio priekyje yra ratas, kuris yra prijungtas prie lyno arba grandinės. Prie šios virvės ar grandinės galo prijungta rankena, kurią suima vartotojas ir traukia ją abiem rankomis. Traukdamas naudotojas nuslysta nuo rato ant kilnojamos sėdynės, jo kojos tvirtai pritvirtinamos prie rato pagrindo esančiose balnakilpėse. Ratas sukuria pasipriešinimą, kuris yra skirtas imituoti pasipriešinimą, kurį irkluotojas patiria traukdamas irklo irklą per vandenį.
Yra keletas priežasčių, kodėl žmogus gali naudoti patalpų irkluotoją. Šias mašinas nuolat naudoja irklavimo komandų nariai ir šios sporto šakos entuziastai. Kambarinis irkluotojas taip pat gali būti naudojamas kaip svorio metimo programos dalis arba kaip mankštos programos dalis, siekiant palaikyti fizinę formą. Vienas iš patalpų irkluotojo privalumų yra tas, kad mašina apdoroja daugybę kūno raumenų grupių. Nors rankos ir kojos yra nukreiptos, tinkamai atliekant uždarų patalpų irkluotojo smūgį taip pat įjungiami pilvo raumenys.
Yra dar viena patalpų irkluotojų rūšis, kuri naudoja stūmoklius pasipriešinimui, o ne ratui. Tokie irkluotojai yra daug rečiau paplitę ir nedažnai sutinkami treniruoklių salėse. Tačiau juos galima įsigyti ir kartais jie naudojami atliekant pratimus namuose. Irkluotojai, besitreniruojantys šiam sportui, dažniausiai renkasi irkluotojus su ratais, o ne irkluotojus, kurie atsparumui naudoja hidraulinius cilindrus.
Kaip ir daugelis šiuolaikinių treniruoklių, patalpų irkluotojas paprastai turi reguliuojamą pasipriešinimo lygį. Kuo didesnis pasipriešinimo lygis, tuo sunkiau vartotojas turės dirbti kiekvieną kartą, kai bus atliktas imituojamas smūgis. Daugelis jų taip pat aprūpinti mažais ekranais, kuriuose rodoma informacija apie treniruotę. Apskaičiuojama ir rodoma informacija gali apimti laiką, kurį žmogus praleido mankštindamasis, pėdų ar metrų skaičių, kurį būtų nuvažiavęs, jei smūgiai būtų buvę atlikti tikra valtyje, ir kalorijų skaičių. kad vartotojas pratimo metu nudegino.