Kas yra užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės disfunkcija?

Užpakalinė blauzdikaulio sausgyslė yra į trosą panašus lankstaus audinio pluoštas, esantis kojos užpakalinėje arba užpakalinėje dalyje, atsakingas už blauzdos raumenų sujungimą su kaulais pėdos viduryje, apvyniojant kulkšnį. Ši sausgyslė padeda palaikyti pėdos skliautą ir stabilizuoja pėdą, kai ji atsitraukia nuo pirštų, kad vaikščiojant būtų galima pasukti koją į priekį. Užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės funkcijos sutrikimas, dar vadinamas PTTD, yra tada, kai yra uždegimas, dėl kurio atsiranda šios svarbios sausgyslės patinimas, jautrumas ir skausmas. Taip pat gali kilti sunkumų vaikščiojant ar judant pėdomis, kai ši sritis yra uždegusi.

Traumos, per didelio naudojimo sindromai ar tam tikri medicininiai sutrikimai, tokie kaip degeneracinė sąnarių liga, taip pat žinomas artritas, gali sukelti uždegimą – apsauginę organizmo reakciją, kuri gali sudirginti blauzdos srities sausgyslę ir sukelti užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės funkcijos sutrikimą. Be sausgyslės jautrumo ir skausmo judant, ši būklė gali sukelti pėdos skliauto suplokštėjimą ir kulkšnies slinkimą į vidų. Jei negydoma, problemos, susijusios su užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės disfunkcija, paprastai palaipsniui blogės. Laikui bėgant sąnarys arba ryšys tarp kaulų ir raumenų pradės blogėti ir sukels nuolatinius pėdos struktūros pokyčius.

Svarbiausias užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės disfunkcijos gydymo protokolas yra profilaktika. Kadangi įprasta veikla, pvz., vaikščiojimas, bėgimas ar laipiojimas laipteliais, ypač kai ši sausgyslė nėra tinkamai ištempta ir kondicionuojama, gali sukelti arba pailginti simptomus, svarbu laikytis reguliarios tempimo ir mankštos programos, kad būtų išlaikytas optimalus užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės ilgis ir stiprumas. Jei atsiranda užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės funkcijos sutrikimas, rekomenduojama laikinai sustabdyti sunkinančius judesius ar veiklą, kad sausgyslė sugytų.

Kai pradinis skausmas ir patinimas dėl užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės disfunkcijos išnyksta, lėtas grįžimas prie veiklos, pradedant nuo sausgyslės lankstumo gerinimo atliekant įvairius judesius ir tempimą, turėtų padėti išvengti sužalojimų ateityje. Sustiprinus aplinkines sritis, įskaitant blauzdos ir blauzdos raumenis, bus palaikoma užpakalinė blauzdikaulio sausgyslė ir taip pat išvengiama šios srities sudirginimo. Siekiant užtikrinti, kad ši sausgyslė galėtų atlikti intensyvius judesius, kurių gali prireikti norint atlikti optimalų sportinį lygį, reikėtų pridėti specifinį su veikla susijusį judesių stiprinimą. Norint užtikrinti tinkamą gijimą ir reabilitaciją, kelias savaites po užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės sužalojimo gali prireikti fizinio terapeuto vadovaujamo gydymo protokolo.