Kas yra užpakalinis naktinis įtvaras?

Pėdos yra kūno darbiniai arkliukai. Jie palaiko viso kūno svorį, palaiko pusiausvyrą ir varo kūną vaikštant. Užpakalinis naktinis įtvaras dažniausiai naudojamas tais atvejais, kai pėdos jautrumas ar diskomfortas neleidžia ramiai miegoti, o pėdos ramybės padėtis sukelia skausmo smaigalį pabudus arba pirmaisiais bandymais pasinaudoti pėda atsikėlus.

Miego metu kulkšnis atsipalaiduoja ir linkusi nukreipti pėdą žemyn, ši padėtis vadinama „padų lenkimu“. Tai gali sukelti papildomą spaudimą kulnui ir papildomą įtampą visoje pėdoje, ypač lanko srityje. Naudojant užpakalinį naktinį įtvarą, dar vadinamą ramybės įtvaru, galima sumažinti spaudimą kulnui ir išlaikyti pėdą neutralioje padėtyje, maždaug devyniasdešimties laipsnių čiurnos lenkimo laipsniu, padėtyje, kuri nustatoma stovint.

Per visą pėdos apačią, einanti nuo kulno iki kojų pirštų, yra stora audinio juostelė, vadinama padų fascija. Kai ši sritis sudirgusi ir uždegusi, gali skaudėti pėdą, ypač lanką ir kulną. Poilsis nukreipus pirštus nuo kūno tik padidina šios juostos įtempimą. Pėdos palaikymas miego metu su užpakaliniu atraminiu įtvaru ištempia ir padų fasciją, ir blauzdą, įskaitant Achilo sausgyslę – storą pluoštinę juostą užpakalinėje arba užpakalinėje kulkšnies dalyje, kuri jungiasi su kulnu, kad būtų sumažintas rytinis sustingimas ir skausmas.

Užpakalinis naktinis įtvaras yra kelių stilių. Kai kurie yra minkšti ir apgaubia pėdą bei kulkšnį (išskyrus kulną) ir yra su dirželiu, kuriuo pirštai patraukiami aukštyn. Kiti yra sukurti iš Velcro® dirželių, kurie apgaubia apatinę blauzdos dalį ir pėdos skliautą su plastikiniais statramsčiais, kad būtų išlaikyta tinkama pėdos padėtis. Šio tipo užpakaliniai naktiniai įtvarai yra geras pasirinkimas, kai problema yra padų fascitas arba fascijos uždegimas pėdos skliaute.

Kita vertus, į batus panašus užpakalinis naktinis įtvaras labiau tinka esant pėdų skausmams, atsirandantiems dėl tokių problemų kaip kulno spygliuočiai – būklė, kai kulno kaule atsiranda nenormalus kablio iškyšulys arba kulno spaudimas miegant, be padų fascito. . Šio tipo užpakalinis naktinis įtvaras taip pat turi tam tikrą vertikalią skriemulio sistemą, kad pėda būtų geros padėties. Kitas bato privalumas yra tai, kad pėda gali būti išdėstyta taip, kad kulnas nesiliestų su įtvaru ar lova. Tai naudinga žmonėms, kurie linkę į pragulas.