Kas yra valdomi vaizdai?

Vadovaujami vaizdai yra būdas vaikščioti asmeniu per psichines vizualizacijas. Šios vizualizacijos skirtos daugeliui dalykų, įskaitant streso mažinimą, pagrindinių modelių keitimą, atsakymų į kankinančius klausimus atradimą ir dvasinį pabudimą. Vadovaujami vaizdai buvo naudojami jau kurį laiką, tačiau septintajame ir aštuntajame dešimtmečiuose jie smarkiai atgijo, o dabar yra įvairių alternatyvių psichologinio gydymo metodų kertinis akmuo.

Viena svarbi vadovaujamų vaizdų koncepcija, kuri gali atrodyti prieštaraujanti pavadinimui, yra ta, kad vykstantis matymas ne visada yra vaizdinis visiems. Nors vaizdus dažnai aprašo vadovas, o juos mato gavėjas, kartais matymo pojūtis yra labiau jausmo pojūtis arba įvairių emocinių būsenų pakilimas, kuris perteikia panašų jausmą, kaip matyti tikras nuotraukas proto akimis.

Vadovaujamus vaizdus palengvina tam tikras vadovas. Tai gali būti licencijuotas psichoterapeutas, dvasinis instruktorius, mokytojas ar tiesiog draugas. Priklausomai nuo to, ką gavėjas bando gauti iš patirties ir ką vadovas bando perteikti, jie gali taikyti skirtingus požiūrius. Tačiau dažniausiai vadovaujami vaizdai prasideda nuo to, kad pagalbininkas veda praktikuojantį gilų kvėpavimo pratimus užmerktomis akimis, kad nuramintų kūną ir atpalaiduotų mintis.

Tada vedėjas pateikia pasiūlymus, kad padėtų specialistą kur nors nuvesti ir pradėti procesą. Šiuo metu praktikuojantis asmuo gali bendrauti su vadovu žodžiu, papasakodamas, ką jis mato ir jaučia. Tada vadovas gali į tai reaguoti, skatindamas specialistą atidžiau išnagrinėti tam tikrus elementus ir padėti atsitraukti nuo vaizdinių, kurie gali būti žalingi, arba link vaizdinių, kurie gali būti teigiami.

Nors vaizdai, kurie atsiranda per seansą su vaizdiniais nurodymais, gali atrodyti paviršutiniški, dauguma vadovaujamų vaizdų specialistų mano, kad beveik viskas, kas matoma per seansą, turi prasmę. Panašūs aiškinimo būdai naudojami daugelyje vadovaujamų vaizdų, kaip ir tradicinėje sapnų analizėje. Iš tiesų, vadovaujami vaizdai yra labai panašūs į sapnus, nors sąmoningas protas vis dar labiau įsitraukęs, o išorinė jėga gali tiesiogiai sąveikauti su subjektu, kol jis sapnuojasi.

Valdomi vaizdai taip pat gali būti naudojami kaip automatinio pasiūlymo arba savihipnozės būdas. Šiame kontekste vadovaujami vaizdai dažnai naudojami tokiems dalykams kaip savęs gydymas. Nukreipiant specialistą į vadovaujamas vaizdų serijas, susijusias su fizine gerove, pavyzdžiui, parodont gydomąją energiją kaip auksinę šviesą, o paskui nukreipiant specialistą perkelti tą auksinę šviesą į paveiktą vietą, manoma, kad kūnas gali konkrečiau nukreipia savo gydomąją energiją. Šio tipo autosugestiviniai vadovaujami vaizdai taip pat gali būti naudojami siekiant įveikti psichologines problemas, pvz., įveikti ilgalaikes baimes, nutraukti priklausomybės ciklus ir pagerinti pasitikėjimą.