Kas yra vandens aerobikos batai?

Vandens aerobikos bateliai – tai batai, dėvimi vandens aerobikos užsiėmimų metu, siekiant užtikrinti sukibimą. Nors vandens aerobikos treniruočių metu paprastai nereikalaujama avėti vandens aerobikos batų, jie gali būti naudingi, ir daugelis žmonių pasirenka juos naudoti. Žinoma, batai yra sukurti taip, kad būtų atsparūs vandeniui ir greitai išdžiūtų, kai tik išliptų iš vandens. Paprastai jie yra su dirželiais arba elastiniais raišteliais ir yra sukurti taip, kad juos būtų lengva užsegti ir nuimti.

Vandens aerobikos užsiėmimai paprastai apima judėjimą baseine, kuris gali būti slidus. Netgi stovint vienoje vietoje ir užsiimant aerobikos užsiėmimais pėdos gali slysti, o vandens aerobikos bateliai gali to išvengti. Be to, daugelis vandens aerobikos užsiėmimų yra susiję su vandens bėgiojimu, kuris yra plaukimo ir bėgimo derinys, kai bandoma greitai judėti per baseiną panašiais judesiais, kaip ir bėgiojant.

Vandens aerobikos bateliai yra ypač naudingi šiam vandens bėgimui. Jie leidžia naudotojui geriau sugriebti baseino dugną, o tai gali padidinti greitį. Padidėjęs greitis suteikia daugiau aerobinės naudos iš pratimo. Kitoje vandens bėgimo įrangoje yra vandens aerobikos diržas, dėl kurio naudotojas šiek tiek labiau juda baseine, todėl lengviau ir saugiau pereiti per baseiną. Tačiau vandens aerobikos diržas nėra skirtas kaip gelbėjimosi liemenė ir neturėtų būti dėvimas kaip toks.

Vandens aerobikos bateliai iš prigimties plūduriuoja, tai reiškia, kad jie plūduriuoja į baseino viršų, jei naudojant nuslysta. Tačiau jie nėra skirti naudoti kaip plūduriavimo įtaisas ir nepadarys nešiotojo judresnio nei įprastai. Vandens aerobikos bateliai taip pat gali būti naudojami atliekant kitus užsiėmimus vandenyje ar aplink jį, kur svarbu sukibimas, pavyzdžiui, plaukiant valtyje ar baidarėje.

Vandens aerobikos bateliai yra skirtingų dydžių ir dizaino vyrams, moterims ir vaikams; jie yra įvairių spalvų ir stilių. Kai kurie žmonės taip pat mėgsta avėti šiuos batus vaikščiodami po baseiną, kad išvengtų galimybės užsikrėsti pėdų grybeliu, kuris dažnai aptinkamas ant rūbinių ir treniruoklių centrų baseinų zonų grindų. Net jei baseine vandens aerobikos bateliai neavėti, vertėtų bent jau avėti šlepetes, o vaikštant po baseiną ar rūbinę nevaikščioti basomis.