Vandens klizma dažniausiai naudojama storosios žarnos valymui, toksinų šalinimui ar retkarčiais užkietėjusiam vidurių užkietėjimui palengvinti. Vanduo patenka į tiesiąją žarną per išangę, kad būtų skatinamas tuštinimasis. Tokio tipo klizma yra gana paprasta procedūra, kurią dažniausiai galima atlikti pačiam.
Atliekant namų klizmą, paprastai svarbu atsižvelgti į vandens temperatūrą. Kad būtų patogiau, daugelis žmonių mano, kad šilto vandens klizmą lengviau laikyti tiek, kiek reikia norint ištuštinti. Arba, bandant pašalinti iš storosios žarnos įstrigusias išmatas, galima naudoti šaltą vandenį. Nors vanduo gali būti toks šaltas, kokį vartotojas laiko pakenčiamas, reikia būti labai atsargiems ir užtikrinti, kad vanduo niekada nebūtų pakankamai karštas, kad nudegintų ar nuplikytų gaubtinę žarną.
Šios klizmos turėtų būti naudojamos tik esant būtinybei ir nenaudojamos per daug ar piktnaudžiaujama – per didelis klizmų naudojimas gali sukelti priklausomybę. Priklausomybė nuo klizmos yra būklė, kai organizmas taip priklausomas nuo klizmų, kad ištuštintų vidurius, kad tuštintis be procedūros tampa mažai tikėtina arba net neįmanoma. Paprastai žmogui nerekomenduojama naudoti vandens klizmų ilgiau nei XNUMX–XNUMX dienų iš eilės, kad būtų išvengta priklausomybės nuo klizmų, sukeliančių žarnyno judėjimą.
Šiai procedūrai reikalingi klizmos reikmenys: klizmos maišelis, klizmos vamzdelis, klizmos antgalis, vamzdelio spaustukas ir vanduo. Klizmos maišelyje telpa visas procedūrai reikalingas skystis. Klizmos vamzdelis jungia maišelį su antgaliu, kuris įkišamas į išangę. Vamzdžio spaustukas leidžia vartotojui kontroliuoti vandens tekėjimą į tiesiąją žarną, prireikus jį sulėtinti arba sustabdyti.
Įkišus klizmos antgalį į išangę, paprastai reikia naudoti lubrikantą, kad sumažintumėte skausmą ir diskomfortą. Skystis turi būti išleidžiamas lėtai ir sulėtinti arba sustabdyti, kad būtų patogu vartotojui. Pilvo srities masažas prieš laikrodžio rodyklę atliekant klizmą gali padėti vandeniui kuo toliau prasiskverbti į storąją žarną. Evakuojant vidurius, pilvas gali būti masažuojamas pagal laikrodžio rodyklę.
Skiriant vandens klizmą naudojamos kelios skirtingos padėtys. Gavėjas gali gulėti ant nugaros, pakėlęs kelius. Kita populiari vandens klizmos padėtis – recipientas ant kelių, o krūtinė remtis į grindis. Ši padėtis leidžia klizmai tekėti giliai į storąją žarną, kad būtų užtikrintas maksimalus valymas.