Veido tonizavimas – tai terminas, apibūdinantis veido išvaizdos keitimo praktiką, stimuliuojant įvairius veido raumenis mankšta ar elektra. Manoma, kad tai sumažina suglebimą, raukšles ir kitas daugelio žmonių nepageidautinas savybes. Ar raumenų stimuliavimas iš tikrųjų keičia veido išvaizdą, yra šiek tiek ginčytinas, tačiau daugelis anekdotinių pasakojimų patvirtina jo naudą. Tačiau svarbu pažymėti, kad veido raumenų keitimas gali būti efektyvus tik tada, kai raumenys nėra padengti dideliu riebalų kiekiu.
Yra daug teorijų apie veido tonizavimą ir tai, ar jis veikia, ar ne. Viena iš senesnių technikų buvo elektros srovės panaudojimas ant veido naudojant kaukę su įvairiais sąlyčio su oda taškais. Nors ši technika vis dar kartais naudojama, dauguma žmonių netiki, kad tai sveika veido išvaizdos gerinimo strategija. Daugelis šiam tikslui naudojamų kaukių gali nudeginti odą ir palikti randus arba gali labai pažeisti veidą. Šios grožio priemonės plačiai suprantamos kaip gudrybės, nors atrodo, kad kai kuriems žmonėms jos tinka.
Žinoma, kad kruopštesnis elektros srovės panaudojimas veidui tam tikru mastu saugiai stimuliuoja veido raumenis. Paprastai tai atliekama naudojant elektrodus, kurie atskirai uždedami ant veido sričių, kad būtų visiškai pritaikytas. Panaudojęs tiksliai tiek elektros energijos, kiek reikia norimai reakcijai sukelti kiekvienam atskiram elektrodui, žmogus žymiai sumažina sužalojimo nuo elektros energijos tikimybę. Kita vertus, pasiekti norimų rezultatų gali būti sunkiau.
Veido mankšta yra saugus ir kiek efektyvesnis veido tonizavimo būdas. Žinoma, kad šie pratimai yra akivaizdžiai veiksmingi kaklo ir smakro srityje, o kartais ir kitose veido srityse. Veido raumenis stimuliuoti nėra taip lengva, kaip, pavyzdžiui, bicepsą, o norint pasiekti rezultatų labai svarbu žinoti, kaip judinti veidą. Tarp daugelio pratimų įprastos instrukcijos yra tam tikrų odos taškų spaudimas ir veido judėjimas.
Veido tonizavimas bet kuriuo metodu kelia tam tikrų pavojų. Gali atsirasti asimetrija, skausmas ir net nuolatinis veido pažeidimas. Dažniausiai pratimai yra ne tiek pavojingi, kiek tiesiog neveiksmingi. Arba jie gali būti veiksmingi, bet ne dėl pratimų, o dėl kitų kartu taikomų gydymo būdų. Pradedant veido tonizavimo programą, svarbu kritiškai spręsti situaciją ir nepakliūti į sukčius.