Vidinis vaiko gydymas yra emocinio gydymo priemonė, kurios metu žmogus išmoksta susidoroti su neigiamomis žinutėmis iš vaikystės, kurios ir toliau daro įtaką jam suaugus. Gydant vidinį vaiką reikia pripažinti likusius, skausmingus jausmus iš vaikystės ir auklėti „vidinį vaiką“, kuris buvo žeidžiančių žinučių apie jo savivertę gavėjas. Vidinio vaiko gydymo tikslas – ugdyti vaiką, gyvenantį suaugusiojo viduje, ir padėti jam augti, pakeičiant senas, neigiamas žinutes teigiamomis.
Vaikystėje daugelis žmonių patiria tėvų, mokytojų ar kitų suaugusiųjų gydymą, kuris sukelia žemos savigarbos jausmą. Kai šie žmonės suauga, jie dažnai vis dar turi savyje vidinį vaiką, kuriame tos žeidžiančios žinutės buvo įtrauktos į save. Užaugę šie žmonės gali reaguoti iš senų emocinių žaizdų, o ne reaguoti į tikrovę, kaip suaugę. Vidinis vaiko gydymas padeda suaugusiems tinkamai elgtis esamomis aplinkybėmis.
Pagal vidinę vaiko psichologiją, kiekvienas turi vidinį vaiką. Vidinis vaikas yra gerai prisitaikęs ir nesukelia daug problemų suaugusiojo gyvenime, arba vidinis vaikas yra baisus ir piktas ir sukelia skausmą suaugusiojo gyvenime. Suaugusiam žmogui gali būti sunku atpažinti netinkamą ir sužeistą vidinį vaiką, nes gali būti skausminga atpažinti žeidžiančių jausmų šaltinį, kurį simbolizuoja vidinis vaikas. Išsigandusio ir pikto vidinio vaiko buvimo pripažinimas yra pirmasis vidinio vaiko gydymo žingsnis.
Pripažinus vidinį vaiką, kitas savęs gydymo žingsnis yra suteikti jam besąlygišką meilę ir priėmimą, kurio suaugęs žmogus galėjo ir negavęs per savo vaikystės metus. Kai suaugęs vidiniam vaikui suteikia besąlygiško priėmimo dovaną, suaugęs turi priimti ir skaudžius prisiminimus, kylančius su tuo vaiku. Vidinis vaiko išgydymas daugiausia susijęs su suaugusiojo mokymusi auklėti vidinį vaiką, vedant jį sveiko savęs priėmimo link. Manoma, kad ši technika teigiamai atsiliepia suaugusiojo gyvenime, nes jis ar ji nebereaguos iš emocijų, kylančių iš skausmingos praeities patirties.
Vidinio vaiko gydymo metodai skiriasi. Vienas iš būdų išgydyti vidinį vaiką – duoti jam pozityvias žinutes, kurios buvo reikalingos vaikystėje, bet nebuvo gautos. Šios žinutės apima vidinį vaiko supratimą, kad jis visada buvo pakankamai geras, kad galima klysti ir kad gera turėti vaizduotę ir linksmintis. Svarbiausia žinia, kurią reikia perduoti vidiniam vaikui, yra ta, kad jis nusipelno būti globojamas ir mylimas.
Kiti vidinio vaiko gydymo metodai apima įvairias veiklas. Kai kurie žmonės mėgsta sėdėti ramiai, rasti laimingų prisiminimų apie save, kaip vaikystę, ir apmąstyti, ko tie geri prisiminimai juos turi išmokyti. Kiti žmonės mano, kad naudinga vesti žurnalą apie tai, ko jie mokosi iš savo vidinio vaiko ir ko jie, savo ruožtu, bando išmokyti savo vidinį vaiką. Vidinis vaiko gydymas susideda iš mokymosi konstruktyviai spręsti įvairius jausmus ir išmokti džiaugtis gyvenimu, taip praturtinant suaugusiojo patirtį.