Vienvietis valtis – tai lenktyninio apvalkalo tipas, skirtas sėdėti vienam asmeniui, kuris vienas valdo ir valdo valtį su vienu irklų komplektu. Vienvietes valtis kartais naudoja irklavimą mėgstantys žmonės ir treniruojasi irklavimo komandose. Vien irklavimas gali parodyti irkluotojams, kur yra jų silpnybės, ir suteikti vertintojams galimybę pamatyti, koks galingas, koordinuotas ir efektyvus yra vienas irkluotojas.
Irklavimui skirtos lenktyninės valtys labai skiriasi nuo kitų vandens transporto priemonių. Jie yra ypač lengvi, jų skerspjūvio konstrukcija yra skirta apriboti pasipriešinimą valčiai judant vandeniu. Kriauklėse, kaip žinoma, gali sėdėti įvairus skaičius irkluotojų kartu su šturmu ar šturmu, kuris koordinuoja irkluotojus. Vienviete irkluotojo valtyje yra vietos irkluotojui, o valtyje dažniausiai trūksta vietos koksui.
Nemažai įmonių gamina pavienes valtis, kurios gali būti naudojamos varžybose ar treniruotėse. Dauguma irklavimo klubų turi pavienes valtis, kurias nariai gali patys pasiimti praktikai, treniruotėms ar mankštai. Žmonėms, kurie dalyvauja vienviečių valčių varžybose, dažnai tenka investuoti į vienvietę valtį, kad varžovas turėtų valtį varžyboms ir bet kuriuo metu galėtų prieiti prie valties treniruotėms.
Konkurencingi irkluotojai, kurie paprastai dirba komandose, gali patobulinti savo įgūdžius ir išbandyti naujas technikas važiuodami viena valtimi. Treniruotės vienu valtimi taip pat padeda žmonėms išlaikyti formą, fizinę formą ir susikaupti komandinėms treniruotėms, o irklavimo klubas gali dirbti pagal prieštaringą tvarkaraštį, leidžiant žmonėms skirtingu laiku mankštintis savarankiškai. Kai irklavimo klubas ar įgula nori įtraukti žmonių į valtį, jis gali naudoti vienvietes valtis, kad pamatytų, kaip žmonės bando savo tempą vieni prieš bandydami juos su visa įgula.
Žmonėms, kurie nesidomi konkurencija, irklavimas vis dar yra puiki mankštos forma. Reguliariai irkluojantis žmogus gali nepaprastai išlavinti viršutinės kūno dalies jėgą, o irklavimas taip pat yra širdies ir kraujagyslių pratimų forma, kuri priverčia plakti širdį. Žmonėms, kurie mėgsta bėgioti, bet nerimauja dėl patirtų kojų traumų, irklavimas gali būti alternatyvus būdas palaikyti formą, be to, jis suteikia malonų vaizdą per pratimus, jei žmonės irkluoja ežere ar upėje viena valtimi.