Vitamino D lempa yra prietaisas, skleidžiantis šviesą, panašią į saulės šviesą. Saulės spinduliai gali paskatinti vitamino D gamybą organizme, todėl šias lempas vartotojai naudoja vitamino D kiekiui pakelti. Šios lempos gali būti puikus pasirinkimas tiems, kurie negali sėdėti lauke dienos metu, turi problemų su vitamino D papildais arba gyvena tose vietose, kur saulės šviesą riboja debesuotumas arba trumpesnis dienos šviesos kiekis.
Tradiciškai buvo manoma, kad saulės šviesa yra vienas geriausių natūralių vitamino D šaltinių. Tačiau daugeliui žmonių sunku gauti pakankamai saulės šviesos dėl gyvenimo būdo ir darbo įpročių ar net geografinės padėties. Vitamino D papildų netoleravimas taip pat gali paskatinti žmones ieškoti naujo būdo, kaip padidinti vitamino D kiekį. Daugeliui šių žmonių vitamino D lempa yra atsakymas. Tai mažas metalinis prietaisas, panašus į šildytuvą, bet skleidžiantis ultravioletinę (UV) šviesą, kuri gali padidinti vitamino D gamybą odoje.
Vienas iš investicijų į vitamino D lempą pranašumų yra tai, kad ją galima naudoti patogiai vartotojo namuose. Lempos naudojimas taip pat suteikia vartotojui tam tikrą privatumą. Pavyzdžiui, gydytojai gali pasiūlyti pacientams išeiti į lauką ir apšviesti kuo daugiau savo odos, kai jie būna saulės spinduliuose. Naudodamas vitamino D lemputę patalpose, žmogus gali išsirengti tiek, kiek nori, nesijaudindamas dėl privatumo problemų.
Vitamino D lempos gali būti aprūpintos laikmačiais, užtikrinančiais, kad žmogus gautų pakankamai šviesos, kad pamatytų rezultatus. Populiarus laiko padidėjimas naudojant šiuos įrenginius yra 15 minučių, todėl vartotojai greičiausiai susidurs su lempomis, leidžiančiomis nustatyti ekspoziciją tokiam laikui. Kai nustatytas laikmatis, lemputė gali automatiškai išsijungti praėjus nurodytam laikui.
Nors vitamino D lempos gali labai imituoti saulės spindulius, vitamino D lempos naudojimas nesukelia įdegio. Vitamino D lempos gali būti įvairių dizainų, įskaitant stalviršių ir grindų stovus. Prie lempos taip pat gali būti pridedami apsauginiai akiniai. Vartotojai, naudojantys vitamino D lempas, gali pastebėti, kad pagerėjo jų kaulų, širdies ir psichinė būklė. Naudojant lempą, odos sutrikimai gali būti lengviau valdomi ir sumažėja vėžio bei autoimuninių sutrikimų rizika.