Vitex papildas yra vaistažolių ekstraktas iš vitex augalo uogų, naudojamas moterų hormonų disbalansui reguliuoti. Vitex, arba vitex agnus-castus, taip pat žinomas kaip chasteberry. Šis pavadinimas atspindi jo istorinį naudojimą kaip seksualinį slopintuvą, padedantį moterims ir vyrams išlikti skaistiems. Vitex papildų galima rasti tinktūrų ir kapsulių pavidalu.
Vitex papildai naudojami simptomams, susijusiems su priešmenstruaciniu sindromu (PMS), pašalinti, įskaitant nuotaikos svyravimus, galvos skausmus, pilvo pūtimą, krūtų jautrumą ir nedidelę depresiją. Tai naudinga esant nereguliarioms menstruacijoms ir menopauzės simptomams. Dažnai nežymus palengvėjimas jaučiamas per pirmąją savaitę kasdien vartojant vitex papildus. Tačiau Vitex yra lėtai veikiantis, ilgalaikis reguliatorius. Moterys paprastai vartoja vitex papildus mažiausiai tris mėnesius, kol pradeda pastebėti reikšmingus savo ciklo pagerėjimus.
Reguliarus vitex papildų vartojimas gali padėti moterims, nustojus vartoti kontraceptines tabletes ar kitus hormoninius vaistus, nustatyti natūralų, reguliarų ciklą. Vitex taip pat gali padėti sumažinti spuogus jaunoms moterims. Tačiau jauni vyrai turėtų vengti šio papildo dėl estrogeninių junginių.
Vitex padeda organizmui natūraliai reguliuoti hormonų lygį, veikdamas hipofizę. Jei hormono gaminamas per didelis kiekis, vitex sulėtins to hormono gamybą. Jei hormonų lygis yra mažas, papildas paskatins didesnę gamybą, kol bus pasiekta tinkama pusiausvyra.
Nors buvo atlikta daug tyrimų, siekiant rasti galutinių vitex veikliųjų junginių ir jų poveikio įrodymų, įtikinamų išvadų nebuvo. Tačiau ilga saugaus ir veiksmingo naudojimo istorija užsitarnavo vitex nuolatinę vietą žolininkų tradicijose ir praktikoje. Vitex laikomas saugiu ir efektyviu priedu, neturinčiu žinomo šalutinio poveikio. Tačiau prieš pradedant vartoti vitex būtų protinga pasitarti su gydytoju, ypač tiems, kurie vartoja kitus vaistus, turi sveikatos sutrikimų, yra nėščia arba maitina krūtimi.
Vitex augalas, dar vadinamas chastetree, yra mažas lapuočių medis, kilęs iš Viduržemio jūros regionų. Žydi vasarą, o rudenį gausiai išaugina blizgių juodų uogų. Nors šiurkštynas nėra gimtoji Jungtinėse Valstijose, jis gerai auga daugelyje JAV vietų ir gali būti aptinkamas daugumoje pakrančių regionų.