Labai mažo tankio lipoproteinai, taip pat žinomi kaip VLDL cholesterolis, yra cholesterolio forma, padedanti paskirstyti trigiliceridus per kraują. Dalis šio tipo cholesterolio taip pat virsta MTL arba mažo tankio baltymų cholesteroliu, kuris ilgainiui gali užkimšti kraujagysles ir sukelti daugybę sveikatos problemų. Dėl šios konversijos gydytojai linkę stebėti VLDL cholesterolio kiekį kartu su MTL ir DTL lygiais.
Skirtingai nuo sistemoje esančio DTL ir MTL cholesterolio kiekio matavimo procesų, būtina parengti VLDL koncentracijos organizme įvertinimą. Tai pasiekiama nustatant esamo trigilercido lygio procentą. Daugeliu atvejų rodmuo nuo penkių iki keturiasdešimt miligramų decilitre laikomas normaliu diapazonu, nors gydytojai linkę skatinti pacientus keisti gyvenimo būdą, kai rodmenys yra viršutinėje šio diapazono dalyje.
Kai būtina sumažinti VLDL cholesterolio kiekį, tai geriausia padaryti vartojant maistą, kuris neskatina didelio MTL ir trigliceridų kiekio kaupimosi sistemoje. Tai dažnai reiškia, kad reikia sumažinti arba visiškai atsisakyti riebios mėsos, taip pat sumažinti perdirbto cukraus kiekį. Taip pat dažnai rekomenduojama apriboti alkoholio vartojimą.
Be tam tikrų maisto produktų apribojimo arba pašalinimo iš dietos, gydytojai dažnai skatina pacientus, kurių šio tipo cholesterolio kiekis yra didesnis, vartoti daugiau žalių daržovių, šviežių vaisių ir nesmulkintų grūdų. Tai gali padėti padidinti skaidulų kiekį maiste, o tai taip pat padės sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Kartu su mitybos pokyčiais gydytojai dažnai rekomenduoja pacientams reguliariai mankštintis. Mažiausiai trisdešimties minučių trunkantis fizinis aktyvumas gali padėti skatinti sveikesnį didelio tankio lipoproteinų kiekį organizme, taip pat sumažinti MTL ir VLDL lygį.
Nustačius aukštą VLDL cholesterolio kiekį, gydytojai taip pat gali spręsti paciento svorio klausimą. Jei pacientas sveria keletą papildomų svarų, gydytojas dažnai paskatins pacientą numesti pakankamai svorio, kad sugrįžtų į sveiką ribą. Pratimai ir dieta padės tai padaryti; be to, numetus svorį, sistemoje mažiau kaupiasi riebalai ir organizme apskritai mažiau blogojo cholesterolio.
Veiksmų, siekiant išlaikyti VLDL cholesterolio kiekį priimtino diapazono ribose, taip pat svarbu, kaip palaikyti gerą arba DTL lygį ir mažinti MTL lygį. Siekiant subalansuoti visus šiuos veiksnius, bus sumažinta insulto, širdies priepuolių ir kitų su vainikinių arterijų sistema susijusių būklių tikimybė.