VO2 max, dar žinomas kaip didžiausia aerobinė galia arba aerobinis pajėgumas, apibrėžiamas kaip didžiausio deguonies kiekio, kurį žmogus gali sunaudoti kuo intensyviau mankštindamasis, matavimas. Kai pratimų intensyvumas didėja, bet sunaudojamo deguonies kiekis išlieka toks pat, VO2 max yra pasiektas. Šis maksimalus aerobinis pajėgumas dažnai naudojamas kaip sportinių rezultatų prognozė, bet negali būti tiesiogiai susietas su sėkme. Pavyzdžiui, maratono bėgikas, turintis aukštą VO2 max lygį, nebūtinai aplenks savo konkurentus su žemesniu lygiu, nes didžiausias bėgimo greitis, kuriuo kiekvienas pasiekia savo maksimumą, gali skirtis.
V VO2 reiškia vėdinimo greitį. Šis matavimas išreiškiamas deguonies mililitrais, sunaudoto kilogramui kūno svorio per minutę. Be to, šis terminas teisingai parašytas su užrašu O2 deguoniui, tačiau daugumoje leidinių patogumo dėlei jis tiesiog nurodomas kaip O2.
VO2 max taip pat gali būti matuojamas naudojant kūno paviršiaus plotą. Tai gali sukelti didesnį rezultatų skirtumą tarp bendrosios populiacijos ir treniruotų sportininkų nei naudojant svorį. Aerobinis pajėgumas taip pat skiriasi priklausomai nuo lyties, nes patinai paprastai sunaudoja 20–25 procentais daugiau deguonies maksimaliai stengdamiesi nei moterys; tačiau lyginant elitinius sportininkus šis skirtumas artėja prie maždaug 10 procentų.
Testai, naudojami VO2 max matuoti, paprastai yra apytiksliai, nes norint nustatyti tikslų skaičių, reikia įrangos, leidžiančios išmatuoti įkvepiamo ir iškvepiamo oro dujų sudėtį atliekant pratimo testą. Dažnas bandymo, naudojamo aerobinei galiai įvertinti, pavyzdys yra Cooper 12 minučių bėgimas. Testas yra apšilimas, po kurio 12 minučių nepertraukiamai bėgama trasa su žinomu atstumu. Pasibaigus 12 minučių, įveiktas atstumas metrai padauginamas iš 0.0225 arba jardų – iš 0.0206. Tada iš šio skaičiaus atimamas 11.3; rezultatas yra apskaičiuotas VO2 max.
Norint padidinti VO2 max, rekomenduojamas reguliarių aerobinių pratimų režimas, nors rezultatai labai skiriasi skirtingose amžiaus grupėse ir skirtingose lytyse. Įrodyta, kad trumpos trukmės ar intervalinės treniruotės nedaro jokios įtakos didinant maksimalų deguonies pasisavinimą. VO2 max gali būti puikus sportinių rezultatų ir bendros sveikatos prognozuotojas ir dažnai naudojamas kaip fizinio patikrinimo reikalavimas policijos tarnyboms ir kitoms agentūroms, kurioms reikalingas aukštas fizinis pasirengimas.