Žalia guarana – tai milteliai arba sirupas, gaminami iš guaranos augalo sėklų. Guaranos augalas auginamas Pietų Amerikoje, pirmiausia Brazilijoje. Manoma, kad žaliava guarana padidina energijos lygį ir randama įvairiuose energetiniuose gėrimuose bei arbatose. Jį naudojo daugelį amžių senovės Pietų Amerikos indėnai, kurie jį naudojo kaip vaistą nuo įvairių ligų.
1600-ųjų viduryje misionierius, vardu J. Felipe Bettendorf, Amazonėje atrado guaraną. Jis nustatė, kad jis buvo naudojamas ne tik kaip stimuliatorius, bet ir kaip maliarijos prevencijos priemonė. Nors dokumentai yra riboti, manoma, kad žaliava guarana Europoje buvo naudojama kaip stimuliatorius jau XX a. pabaigoje.
1900-ųjų pradžioje brazilai pradėjo gaminti gazuotus gėrimus, kurių sudėtyje buvo žalios guaranos. Nebe tik kalnų indėnų žolė, guarana atsidūrė pagrindinėje Brazilijos visuomenės dalyje. Poveikis buvo didžiulis, o 1940-aisiais gazuota guarana tapo nacionaliniu gėrimu. 2000-ųjų pradžioje tiek Pepsi, tiek Coca-Cola prekiavo savo gazuotos guaranos versijomis, nors iš pradžių produktai buvo išleisti tik Pietų Amerikos rinkose.
Žalia guarana dabar yra mėgstamiausia sveiko maisto pramonėje ir parduodama sveiko maisto parduotuvėse visame pasaulyje. Jis ypač populiarus Europoje ir Šiaurės Amerikoje. Jis tiekiamas miltelių ir tablečių pavidalu ir gali būti vartojamas per burną arba sumaišytas su vaisių gėrimais ar arbata. Jis taip pat yra daugelio energetinių gėrimų priedas, paprastai maišomas su ženšeniu ir B multivitaminais. Teigiama, kad šie gėrimai stiprina psichinę ištvermę ir energiją.
Tyrimai rodo, kad žalios guaranos poveikis gali būti didesnis nei daugelio kitų natūralių stimuliatorių. Yra žinoma, kad kofeino koncentracija sėklose yra daug didesnė nei įprastai kavoje. Tyrimai rodo, kad tai gali pagerinti energiją ir budrumą. Taip pat manoma, kad tai yra medžiagų apykaitos stiprintuvas, galintis padėti numesti svorio.
Neapdorotos guaranos šalutinis poveikis gali būti pavojingas, ypač jei suvartojama per daug. Žmonės, turintys sveikatos sutrikimų, susijusių su širdimi ar kraujotakos sistema, taip pat nėščios moterys, prieš pradėdami vartoti vaistą, turėtų pasitarti su gydytoju. Žalia guarana gali sukelti padidėjusį kraujospūdį, drebulį, miego sutrikimus ir greitą širdies plakimą.