Žaliosios arbatos kokteilis yra atšaldytas, sumaišytas gėrimas, pagamintas iš žaliosios arbatos ir paprastai tam tikros rūšies pieno ar ledo mišinio. Yra daugybė skirtingų būdų, kaip pasigaminti šiuos sveikus ir maistingus kokteilius ir pritaikyti juos įvairiems skoniams. Būtina iš anksto užplikyti labai stiprų puodą žaliosios arbatos, o po to atšaldyti, kad būtų pakankamai šalta, kad būtų galima įmaišyti į kokteilį. Šiltas žaliosios arbatos kokteilis tikriausiai nebus labai apetitas. Kai kurie žmonės taip pat nusprendžia pridėti šviežių vaisių ar kitų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, špinatų, kad būtų sotesni ir sveikesni.
Paprasčiausias būdas pasigaminti žaliosios arbatos kokteilį – užplikytą žaliąją arbatą sumaišyti su pienu, ledu ir galbūt trupučiu jogurto, kad kokteilis sutirštėtų. Galima naudoti paprastą, neriebų pieną, tačiau daugelis žmonių pasirenka jį pakeisti migdolų, sojų ar ryžių pienu, kad išvengtų pieno produktų. Vietoj jogurto galima dėti medaus, kad žaliosios arbatos kokteilis sutirštėtų ir būtų šiek tiek saldesnis. Svarbu nepamiršti, kad žalioji arbata yra labai subtilaus skonio ir ją lengva nugalėti, jei yra per daug kitų ingredientų.
Švieži vaisiai paprastai yra geriausi žaliosios arbatos kokteilio intarpai, nes jie yra sveiki, tačiau paprastai turi malonų, subtilų skonį. Pavyzdžiui, bananas yra puikus kokteilio priedas ir padeda jį sutirštinti. Įvairių rūšių melionai, pavyzdžiui, melionai ar lipčiaus, taip pat puikiai skanūs, sumaišyti su žaliąja arbata. Kai kurie žmonės mėgsta pridėti mango ar citrusinių vaisių, tačiau jie nustelbs žaliosios arbatos skonį, jei bus naudojami per daug.
Galima pridėti kitų ingredientų, kad jis būtų maistingesnis, nepažeidžiant skonio. Pavyzdžiui, linų sėklos dažnai dedamos į kokteilius, taip pat į šviežius špinatus. Abu jie yra pripildyti vitaminų ir skaidulų, todėl kokteiliai yra sotesni, nepadidindami riebumo ir neturės didelės įtakos kokteilio skoniui. Špinatai netgi paryškins jau natūraliai žalią gėrimo spalvą. Jei pageidaujama, taip pat galima pridėti baltymų miltelių.
Žaliosios arbatos kokteilį nesunku pasigaminti paprasčiausiai sumetus visus šiuos ingredientus į trintuvą ir maišant, kol jis taps vientisas. Įdėjus šiek tiek ledo, jis gali atvėsinti ir padidinti skysčio kiekį, tačiau kadangi žaliosios arbatos kokteilio pagrindas jau yra skystas, paprastai jo dėti per daug nereikia. Kai kurie žmonės mėgsta jį patiekti su maža šviežios mėtų šakele, kad būtų malonus užbaigimas.