Žiemos pleiskanos yra pleiskanų rūšis, kuri paprastai prasideda arba paūmėja žiemos mėnesiais. Šio tipo pleiskanų simptomai gali būti galvos odos niežėjimas ir matomi balti sausos negyvos odos dribsniai. Dažniausiai tai sukelia šaltas sausas oras lauke, taip pat šiltas sausas oras patalpose, kurį sukelia daugelis šildymo sistemų. Specialūs šampūnai dažniausiai yra labai veiksmingi gydant pleiskanas. Drėkintuvai taip pat gali būti naudojami oro drėkinimui.
Pleiskanos yra būklė, kuri paveikia galvos odą. Tai gali sukelti per didelis riebalų kiekis, mikroorganizmai arba sausa galvos oda. Žiemos pleiskanos paprastai atsiranda tik šaltais žiemos mėnesiais ir dažniausiai atsiranda dėl sausos galvos odos. Pleiskanų simptomai gali pasireikšti tik šiais mėnesiais arba gali pablogėti šiais mėnesiais.
Žiemos pleiskanų simptomai paprastai yra tokie patys kaip ir kitų tipų pleiskanų simptomai. Paprastai matomi nedideli balti negyvos odos dribsniai. Paprastai jie yra labiau matomi, kai nukrenta ant tamsios spalvos marškinių pečių. Galvos oda taip pat gali labai niežti.
Pleiskanos gali atsirasti šaltu oru dėl kelių priežasčių. Pirma, daugelis žmonių žiemos metu dažniau nešioja kepures. Skrybėlės trukdo oro cirkuliacijai aplink galvos odą, todėl oda gali išsausėti arba ant galvos odos susikaupti per daug riebalų.
Žiemą pleiskanoja ir patalpų šildymo sistemos. Dėl daugelio patalpų šildytuvų oras namuose labai išsausės. Drėgmę namuose galima stebėti higrometru. Paprastai 30–50 procentų patalpų drėgmės lygis laikomas priimtinu. Jei drėgmės kiekis ore nukrenta žemiau 30 procentų, tai gali pabloginti odos sausumą.
Asmenys, kenčiantys nuo žiemos pleiskanų, gali šiek tiek palengvėti naudodami drėkintuvą. Tai prietaisas, kuris prideda drėgmės į orą. Jei nėra drėkintuvo, ant viryklės galima užvirti puodą vandens, kad padidėtų kambario drėgmė.
Pleiskanų šampūnas taip pat gali būti naudojamas kovojant su žiemos pleiskanomis. Asmenys, bandantys atsikratyti pleiskanų, turėtų reguliariai plauti plaukus tokio tipo šampūnais. Po poros savaičių, jei vienas šampūnas nuo pleiskanų neveikia, reikėtų išbandyti kitą šampūną nuo pleiskanų su kita veikliąja medžiaga. Kai kurios įprastos pleiskanų šampūno sudedamosios dalys yra seleno sulfidas, cinko piritionas, salicilo rūgštis ir akmens anglių derva.