Kiek bičių žiedadulkės veiksmingos svorio metimui?

Kai kurie advokatai teigia, kad unikalus svorio metimo papildų šaltinis gali padėti numesti nepageidaujamą svorį. Bičių žiedadulkės, skirtos svorio netekimui, tariamai skatina medžiagų apykaitą: procesą, kuris iš dalies paverčia maistines medžiagas energija. Jei žmogus suvartoja daugiau energijos, kūno riebalai turėtų degti lengviau. Kiti galimi bičių žiedadulkių svorio metimo kintamieji yra apetito mažinimas ir riebalus deginančios medžiagos. Nors bičių žiedadulkių potencialas svorio netekimui yra daug žadantis, individualūs rezultatai gali labai skirtis, todėl reikia atlikti daugiau mokslinių tyrimų, kurie patvirtintų šiuos teiginius.

Bičių žiedadulkės, skirtos svorio netekimui, arba kitos su sveikata susijusios medžiagos greičiausiai bus veiksmingesnės, jei medžiaga atitiks vaistams ir papildams taikomus sertifikavimo standartus. Šios gairės, žinomos kaip geros gamybos praktikos (GMP), skirtos kokybės kontrolei. Jie nustato konkrečius bandymų ir gamybos standartus, kuriuos turi atitikti gaminys, kad jis būtų laikomas saugiu. Skirtingi regionai nustato skirtingas gaires. Asmenys, prieš naudodami bet kurį bičių žiedadulkių produktą, turėtų patikrinti GMP pavadinimą.

Pagrindinis siūlomas bičių žiedadulkių indėlis metant svorį yra riebalų deginimo potencialas. Šalininkai teigia, kad tai ištaiso lėtą medžiagų apykaitą, dėl kurios gali padidėti svoris. Be to, bičių žiedadulkėse yra medžiagos, žinomos kaip lecitinas, kuris iš tikrųjų gali padėti pašalinti riebalus iš organizmo.

Teigiama, kad kita bičių žiedadulkių medžiaga, sudaryta iš aminorūgščių, fenilalaninas, slopina maisto potraukį. Ši medžiaga turi tam tikrą gebėjimą slopinti apetitą. Kadangi apetitas kontroliuoja alkį ir maisto poreikį, dėl sumažėjusio apetito paprastai suvartojama mažiau maisto, o vėliau ir priaugama mažiau svorio.

Papildomas veiksnys gali dar labiau sustiprinti bičių žiedadulkių svorio netekimo potencialą: insulinas. Šis organizme esantis hormonas skatina riebalų kaupimąsi. Tam tikros medžiagos, tokios kaip baltymai ir kai kurie riebalai, gali kontroliuoti insulino lygį. Bičių žiedadulkėse yra abiejų šių medžiagų, kurios gali sulėtinti kūno riebalų kaupimosi procesus.

Kai kurie kiti kintamieji taip pat gali padidinti bičių žiedadulkių naudą svorio metimui. Nurijus vandens su bičių žiedadulkėmis, gali padidėti kraujotakos absorbcijos greitis. Be to, bičių žiedadulkėse gausu maistinių medžiagų, ypač kelių rūšių vitaminų. Vien šis veiksnys gali padidinti jo patrauklumą sveikatai. Sveikas kūnas, aprūpintas tinkamomis maistinėmis medžiagomis, turi daugiau energijos išleisti ir sudeginti.

Pirmiau minėtos savybės gali patvirtinti bičių žiedadulkių, kaip svorio metimo priedo, potencialą, tačiau žmonės neturėtų tikėtis greito svorio metimo problemų sprendimo. Sveikos mitybos įpročių laikymasis ir įprastinė mankštos programa greičiausiai padės bet kokiai svorio metimo pastangai. Kiti papildai, derinami su bičių žiedadulkėmis, gali dar labiau sustiprinti sveikatą ir numesti svorio, būtent maistinių medžiagų turtingi natūralūs šaltiniai, tokie kaip lotoso sėklos ir raugerškis. Kai kurie moksliniai tyrimai patvirtina bičių žiedadulkių sveikatai naudingąsias savybes, tačiau specifiniai svorio mažinimo ir bičių žiedadulkių tyrimai atliekami mažiau. Prieš pradedant bet kokią su sveikata susijusią veiklą, patartina pasikonsultuoti su gydytoju.