Kiek deguonies ir kalorijų reikia smegenims?

Suaugusio žmogaus smegenys sunaudoja apie 20 procentų kūno deguonies ir apie 20 procentų kūno energijos, o tai reiškia, kad žmogus, kuris laikosi 400 kalorijų dietos, per dieną sunaudoja apie 2,000 kalorijų. Didžioji dalis šios energijos sunaudojama neuronams sudeginti, tačiau atrodo, kad maždaug trečdalis jos skirta ląstelių sveikatai palaikyti.

Daugiau faktų apie smegenis:

Nors deguonis yra būtinas gyvybei, per didelis deguonies kiekis iš tikrųjų gali pakenkti smegenims. Tyrėjai išsiaiškino, kad deguonies naudojimas žmonėms, kuriems sustojusi širdis arba patyrusiems insultą, iš tikrųjų gali būti pavojinga, nes vėl patekęs į organizmą deguonies gali susidaryti laisvieji radikalai, galintys pakenkti smegenims.
Smegenys skiria savo energiją įvairiems procesams, priklausomai nuo to, ką kūnas daro. Pavyzdžiui, kai žmogus miega, smegenys linkusios atlikti daugiau priežiūros darbų nei tada, kai kūnas pabudęs.
Smegenų ląstelės gali pradėti mirti praėjus penkioms minutėms nuo deguonies trūkumo pradžios.