Hipnozė, skirta pasitikėjimui stiprinti, teigia, kad perprogramuodama pasąmonės impulsus pagerina pasitikėjimą savimi. Pasitikėjimo hipnozė teigia, kad ji naudoja hipnotizuojančių pasiūlymų galią, kad paveiktų subjekto pasąmonę. Hipnoterapeutai mano, kad pasiūlymai, pateikti, kai tiriamasis yra transo būsenoje, galiausiai gali panaikinti neigiamus pasąmonės įsitikinimus, kurie gali būti žemo pasitikėjimo ar žemos savigarbos priežastis. Sakoma, kad hipnozė pasitikėjimui stiprinti yra labai veiksminga.
Teigiama, kad hipnozės procesas veikia perkeliant subjektą į transo būseną. Ši būsena leidžia tiriamajam visa širdimi susitelkti į hipnoterapeuto nurodymus. Hipnozės metu tiriamieji dažnai gali puikiai įsivaizduoti scenas ir aplinkybes, kurias gali aprašyti hipnoterapeutas. Jie dažnai patenka į psichinę būseną, vadinamą įtaigumu, kai hipnoterapeuto pateikiamos idėjos įgauna papildomos galios paveikti subjekto įsitikinimus ir jausmus.
Dauguma hipnoterapeutų mano, kad tiriamuosius galima užhipnotizuoti tik savo noru. Tiriamieji paprastai negali būti priversti daryti tai, ko jie nenori hipnotizuojančiais pasiūlymais. Hipnozė, skirta pasitikėjimui ir kitoms elgesio problemoms, tokioms kaip rūkymas, geriausiai veikia, jei tiriamasis yra visiškai pasirengęs atlikti norimus elgesio pokyčius. Jei subjektas nėra visiškai pasirengęs atlikti pakeitimų arba dėl kokių nors priežasčių bando tai daryti nedrąsiai, greičiausiai tuos pakeitimus bus sunku arba neįmanoma atlikti net naudojant hipnozę.
Teigiama, kad hipnozė yra veiksminga siekiant pasitikėjimo, nes suteikia subjektui saugią aplinką, kurioje jis gali spręsti bauginančias gyvenimo situacijas. Hipnoterapeutai paprastai gali nukreipti tiriamąjį per įsivaizduojamą, mintyse atkartojant bet kokį veiksmą ar aplinkybę, kuri mažina subjekto pasitikėjimą. Jei tiriamasis kenčia nuo mažo pasitikėjimo savimi dėl vaikystėje ar bet kuriuo kitu gyvenimo momentu išgirstų neigiamų pranešimų, hipnoterapeutas gali pasiūlyti hipnoterapijos metu tas neigiamas žinutes pakeisti teigiamomis.
Dauguma hipnoterapeutų tai padarytų perkeldami tiriamąjį į hipnozės būseną, o tada kartodami arba prašydami subjekto pakartoti teigiamus teiginius apie save. Šios naujos teigiamos žinutės dabar teoriškai yra įterptos į pasąmonę. Jei šis procesas kartojamas pakankamai kartų, subjekto pasąmonės įsitikinimai pasikeis ir jis džiaugsis visam laikui padidintu pasitikėjimu savimi.