Rūgšties refliuksas yra dažnai skausminga būklė, kai skrandžio rūgštys patenka į stemplę. Rezultatas yra deginimo pojūtis, kuris gali būti toks stiprus, kad kai kuriems pacientams kyla klausimas, ar jie nepatiria širdies smūgio. Nors yra daug receptinių ir nereceptinių vaistų, skirtų šiai būklei gydyti, yra tų, kurie rekomenduoja naudoti obuolių sidro actą nuo rūgšties refliukso, teigdami, kad tai veiksmingas, maistingas ir saugus būdas palengvinti problemą.
Daugelis obuolių sidro acto naudojimo rūgšties refliuksui šalininkų pažymi, kad acte esančių maistinių medžiagų įvairovė labai priklauso nuo acto gebėjimo nuraminti skrandžio sutrikimą, dėl kurio rūgštis patenka į stemplę. Užuot bandę sustabdyti skrandžio rūgščių gamybą, acto turinys padeda atkurti pH balansą, o tai savo ruožtu rodo, kad skrandis gamina mažesnį rūgšties kiekį. Kadangi natūrali rūgšties gamyba sulėtėja, laikantis pH balanso, į stemplę patenka mažiau rūgšties ir diskomfortas pradeda blėsti.
Viena iš labiausiai paplitusių rekomendacijų, kaip naudoti obuolių sidro actą rūgšties refliuksui gydyti, yra naudoti actą, kuriame vis dar yra vadinamojo motinos. Tai paprasčiausiai reiškia, kad actas nebuvo filtruojamas ir jame vis dar yra mažų dalelių gumulėlių, susidariusių fermentacijos proceso metu. Dažnai teigiama, kad motina padeda padidinti acto maistinę vertę, padidindama jo veiksmingumą gydant rūgšties refliuksą.
Paprastai obuolių sidro acto naudojimo rūgšties refliuksui šalininkai siūlys pasigaminti paprastą toniką, kurį sudaro keli arbatiniai šaukšteliai acto, puodelis šilto vandens ir galbūt trečias ingredientas, pvz., soda arba kajeno pipirai. Sujungti ingredientai greitai sunaudojami, dažniausiai kaip priemonė sumažinti gana aštraus toniko skonio poveikį. Daugelis žmonių praneša, kad namų gynimo priemonė duoda rezultatų vos per kelias akimirkas, todėl žmogus visiškai atleidžiamas nuo skausmo.
Svarbu pažymėti, kad nors anekdotinių įrodymų apie obuolių sidro acto naudojimą nuo rūgšties refliukso yra daug, yra palyginti nedaug kontroliuojamų tyrimų, patvirtinančių šios namų gynimo priemonės veiksmingumą. Be to, net praktikai, kurie rekomenduoja reguliariai naudoti obuolių sidro acto tonikus, pastebi, kad tais atvejais, kai kartojasi rėmuo ir rūgšties refliuksas, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Kadangi rūgšties refliuksas taip pat gali būti daugiau nei vienos pagrindinės sveikatos problemos požymis, reikia kuo greičiau diagnozuoti ir gydyti dažno rėmens priežastį.